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近年，随着健康意识的普遍觉醒，人们对血压也有了更深刻的认知。 比如从前很多人都会习惯性以为高血压只有胖子、老年人，或者有家族遗传的人才会得。但现在，越来越多的人出现血压波动，让更多人意识到烟酒、饮食习惯、情绪，都可能增大血压升高的风险。 因此，注重身体健康的当代人，开始从方方面面进行血压管理，尤其是饮食这类最容易忽略又最容易改变的因素。 今天，给大家分享一道适合夏季食用的降压菜——鸡丝芹菜木耳，做法简单，健康美味。  备料：鸡脯肉、芹菜、黑木耳、姜片、料酒、酱油、香醋、姜蒜沫、红油辣椒。 做法：鸡脯肉冷水下锅放姜片，倒料酒去腥。水沸腾后，去除水面泡沫，改中火慢煮十分钟左右捞出，鸡脯肉凉后撕成条状。随后，芹菜切段焯水，捞出沥水备用，木耳泡发去蒂，沸水煮近10分钟，同样捞出沥水备用。最后，所有食材装盘，倒入酱汁凉拌。 酱汁做法：放入姜蒜末，倒酱油、醋、辣椒油搅拌均匀即可。 这道菜成分搭配丰富合理，吃起来清凉爽口，口感脆滑，夏季食用，既清热解暑，还降压利尿，是许多家庭的“餐桌宠儿”。 当然，除了易改变的饮食外，针对日常血压养护，人们还会配合慢跑、瑜伽、健身操等运动进行健康管理，健康意识强的家庭，还会在家中配备血压计高效监测，精准把握自己及家人血压动态。 经过国际认证的鱼跃电子血压计YE666AR，就是很多中国家庭的首选血压管理用品。 相较于传统家用血压计，它的设计更加人性化，操作方式也更简单，且因为有智能化特点，所以对操作人的要求较低，测量更精准。  具体来说，鱼跃电子血压计YE666AR的全程语音指导，能让使用人更快熟悉设备，并且智能语音诊断，贴心的照顾到了年龄渐长的父母的使用需求。 在显示方面，4.5英寸大屏，配上高清柔和背光，测量结果一目了然，轻松看得见。 此外，鱼跃电子血压计YE666AR还具有异常及误动预警，使用起来更安心。 同时，50组测量记忆，也更能兼顾到全家人的身体情况，便于我们及时发现问题，消除健康隐患。搭配上充电一次约能测三月时间的超长续航和一键测压的智能流程，简单便捷的使用体验感直线上升。  总之，鱼跃电子血压计YE666AR的细节可以给满分。必须强调的是，因为这款血压计搭载的是SOC芯片，用的是升级DFFA双滤波算法，所以在精准度上是有保障的。 而实力强劲的鱼跃电子血压计YE666AR，也确实深受大家喜爱，据了解，它还荣获了京东金榜2020年度血压计金奖，受欢迎程度可见一斑。 其实，无论是对热门降压食谱的大量关注，还是鱼跃电子血压计YE666AR的口碑热销，都透露出两个讯息，一是血压问题越来越普遍，引起了广泛重视；二是大众对血压的健康认知，越来越深刻。 而对我们每个人来说，无论你关注的是上述哪一点，日常血压管理，都至关重要，应融入我们的家庭中，成为常规操作。毕竟，健康大于一切。 据悉618期间鱼跃京东旗舰店有优惠可享，16日晚上0点，上京东可限量抢半价，感兴趣的朋友可以抓紧机会，为自己和家人的健康加码。 #守护健康值选鱼跃#  |
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