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追先贤之遗志，继古医之传承 上期我们跟大家讲了关于养肺的重要性，肺只有一个，它不像是汽车，有零件可以更换。如果出问题了，是没办法更换零件的，而如果坏了，人也就没了。  这时候，就会有个拖车过来把汽车拖走去大修。大家平时可以见到肺出现大问题的情况，人也是完全没办法活动，呼吸急促或是非常微弱，只能通过120急救，然后进医院抢救。  这时候，因为肺已经撂挑子不干了，抢救时就需要插上呼吸机。这不仅痛苦，而且花钱，家人也会跟着受罪。而且，既然是抢救，自然也就有救不了的可能。  日常的养护要重视起来，具体应该怎么做呢？有没有很实用的方法呢？这一期啊，我就给大家聊聊这个话题。  说到养肺，大家可能第一时间想到的就是我们的秋梨膏，之前我们在第132期讲过。这个方子从明朝一直流传到现在，是个很好的方子，如果大家感兴趣，可以去看看。  所以，我们要算一笔账。既然是给健康投资，首先必然是要见效的，否则一切都是空谈。如果你花了钱还没见效，那投资得再少，想来心里也不会好受。  除此之外呢，我们还要考虑到一个切合实际的问题，就是这个方式适不适合日常用？养护方式其实很多，但有效又能负担得起的不一定就是好用方便的。 这就跟你选手机一样，首先想要的手机功能要有，其次看价格，在之后，我们才会考虑一些美观啊，品牌啊，售后啊之类的问题。  那我们老百姓做日常养护也是这样的道理。咱们大多数的老百姓，用手机最主要的就是日常能用就行了。自然日常养护也是这样，保证效果的基础上，花钱越少，越实用越好。 刚才提到的秋梨膏，配伍很精妙，君、臣、佐、使考虑的严谨，效果就好，很适合针对性调理期间去服用。就跟手机里的高端商务手机一样，有些人确实需要这种。  但是要用这个日久天长的去养护肺，那肯定是不能持久的，因为太贵。就跟普通老百姓不可能花几万块钱去买高端手机日常使用一样，大家最多还是买普通手机。 大家可能要问，这个差别有这么大吗？高端商务手机和普通手机价钱能差十倍，甚至更多，秋梨膏也是如此？还真是这样。 抛开熬制花费的时间和工序，单就方子中的药材就很贵。比如其中的川贝，道地的川贝又分很多种，像其中的松贝，一斤就一千多，青贝也要一千多，比松贝稍微便宜一点。   所以，这样的秋梨膏肯定就不适合我们日常养护去用，那怎么办呢？用中医办法，就是删繁就简。简化秋梨膏，既能让方子更大众化，也能保留它的效果。  郭老师是这么考虑的，就是方子中一些相对次要的药材可以去掉，这样来把一个用来针对性调理疾病的方子变成可以日常养护的方子。 这个思路有点类似于从复方给它变成单方。什么是单方呢？先说复方，复方一般有两层意思。 再说单方，就是相对复方来说，把方子化繁为简。很可能就只用这个复方中的一味药材就行，这就是我们所说的单方。 举个例子，很多脾胃不好或者有慢性疾病的朋友，调理脾胃，经常就会用到复方，比如我们的五行健脾散或者是七味早餐糊。七味早餐糊就是在五行健脾散的基础上改良的。 七味早餐糊相对于五行健脾散就属于复方，五行健脾散就属于单方，虽然有五味药材，但还是相对精简的方子，是基础版本，不管是制作难度还是药材成本都降低了。 那我们用同样的思路去简化秋梨膏的时候，为了方便大家，这次一步到位就只把梨留下了，因为这就是秋梨膏的核心药材。单用梨，用得好，日常养护肺还是够用的。 先说这个成本，用梨来制作简化版的秋梨膏，只需要这一种材料，那这个成本就是我们买梨花的钱。考虑到产地对梨附加的运输成本没法估算，这里就统一定为几块钱一斤吧。 那因为熬制的过程是一个浓缩的过程，十几斤梨或者是二十斤梨才能做出来一斤梨膏，那这个成本，一个月算下来就是三四百块钱，算到每一天，也就是十块钱出头。 下边再说这个制作难度，这个制作难度，可以说比完整版的秋梨膏要简单十倍都不止。原版秋梨膏里边药材很多，而且哪个先下，哪个后下，这个有讲究，顺序还不能乱。 这次简化版的秋梨膏，只用到梨，那么自然就没有什么先后顺序了。工序自然也大家简化，相信啊，只要大家看到了都能很快学会。 那简化版秋梨膏的作用怎么样呢？实事求是的来讲，肯定不如原版的好。但所谓一分价钱一分货，往往花大价钱地药都是为了治大病。我们不用治大病，肯定也不必一味追求贵了。 大家可别小看这个梨，虽然现在随处可见，但自古以来就是一味很重要的中药材，更是药食同源的好东西。只不过因为用得太多了，反而我们不会在意。医书《本草从新》中记载： 日常生活中也经常用到梨，可能家里都煮过梨汤用来治疗感冒咳嗽。除此之外，什么冰糖雪梨也是老少皆宜。到现在，相似口味的饮料也不少，这正是因为梨的作用不可或缺。 科学研究就发现，刚煮好的梨汤温热，对于我们的呼吸道黏膜有很好的舒缓作用。肺主呼吸，在呼气与吸气过程中，难免会进来一些脏东西伤害呼吸道，刺激我们人体而导致生病。 一碗温热的梨汤下去，可以帮助我们更好地恢复。呼吸道恢复好了，就能自主地在肺的领导下对进来的病邪祛除，人就会将脏东西咳出来，病也就好了。 痰也是元气所化，人咳痰的过程，实际上也是在消耗我们的津液。所以，梨本身就有的润泽补津就能发挥作用。而温热的梨汤，能帮助痰的分解，使之更容易排到体外。 所以很多人吃梨的时候啊，就会感觉梨水分很足，而且咬一口下去，感觉口水一下子就增加很多，咬下来这块梨我们嚼碎咽下去，就感觉很舒服，嗓子里说不上来的舒服。 这个我们不讲很多话感觉不出来。如果你经常需要说话，那可能喝水的效果还不如吃梨解渴，因为喝水还需要转化过程，而梨则不需要。所以，梨的作用非常值得我们重视。 那关于梨，我们已经有所了解了，梨是如何缓解咳嗽、治疗感冒的，它就能以同样的方式养护我们的肺。而梨膏其实就是梨汤的精加工版，因此效果会更好。 好的，关于梨膏养肺我们就说到这里，那到底什么梨比较好呢？这个问题，我们下期给大家再讲。 文章及音频当中提到的中药方以及用法用量、注意事项等内容仅供参考，如果要使用，请在医生指导下进行，请勿自己盲目使用。 |
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