【原】【脊柱侧弯】儿童弯腰驼背、高低肩，有这些征兆你要注意了！

现在的小朋友

回家写字是这样的

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放学走路是这样的

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放松方式可能是这样

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然后这些孩子就可能出现以下这些问题

含胸驼背

骨盆前倾

高低肩

... ...

其实这些都还不是最可怕的

最可怕的是

有一种儿童的成长健康杀手

它的名字叫脊柱侧弯！

这不仅影响他们的体态美观

还会让他们的生长发育受限

甚至影响心肺功能

01

脊柱侧弯已成为继肥胖症、近视之后我国儿童青少年健康的第三大“杀手”，防控形势严峻，主要表现在：

一是儿童青少年发病率高。上海新华医院两年时间里对37万初中生进行抽样筛查发现，样本数据中患病率达到5.4%，超过国际上2%-3%的患病率水平。

二是缺乏早期筛查，疾病发现晚，健康危害大。脊柱侧弯不但会引发青少年驼背、高低肩、长短腿、骨骼发育不对称等外在畸形，还会引起脏器发育畸形、功能障碍等问题，严重的可导致心肺衰竭、瘫痪乃至死亡。

三是医疗诊治水平不高。国内医疗机构对早期脊柱侧弯症状不明显的患者一般建议定期复查，等发展到Cobb角度 40度以上达到手术指征再进行手术治疗，导致绝大部分患者错过黄金康复期。

02

可能存在脊柱侧弯的征兆。

· 偏头

· 高低肩

· 胸廓、腰背部有不对称隆起或凹陷

· 骨盆偏移(侧移、侧倾、旋转等)

· 下肢不等长

· 动作中两侧肢体发力感不对或肌肉发达程度不均衡

03

脊柱侧弯的快速自测

1.测试人用食指、中指、无名指，放于被测试人棘突的位置，向尾椎下划，看看脊柱直不直，能否画出一条直线。

2.让被测试人站立，观察两肩膀在不在一条水平线上，是否有高低肩的问题。

3.找到被测试人背部的肩胛骨处，看看两侧肩胛骨最下端是否在同一条水平线上。

4.用手触摸被测试人背部的肩胛骨，有没有一侧的肩胛骨向后凸起。

5.观察被测试人的骨盆两侧是否水平。

6.让被测试人弯腰，双手自然下垂，观察其背部腰部左右高低是否对称。

04

脊柱侧弯的危害

危害一：影响脊柱形态和功能。脊柱侧弯导致脊柱变形、肩背部不平、胸廓畸形、骨盆倾斜、长短腿、驼背鸡胸、姿势不良等异常形态，同时影响活动度等功能。

危害二：脊柱侧弯会造成患者身材矮小、不长个。患有脊柱侧弯，脊柱曲线生长会影响身材。

危害三：影响心肺功能。肺和心脏受到不同程度的压迫、变形，肺泡萎缩，肺的膨胀受限，肺功能低下，导致机体缺氧。心脏受压，不能扩张，回心血量减少，循环功能障碍，严重时引起肺源性心脏病，呼吸、循环衰竭。

危害四：影响生理健康。脊柱变形易导致肩背部、腰部顽固性疼痛，严重者甚至出现神经受损、神经受压、肢体感觉障碍、下肢麻木、大小便异常等症状。

危害五：影响胃肠系统。脊柱侧弯使腹腔容积减小、脊柱神经对内脏的调节功能紊乱，进而引起食欲不振、消化不良等胃肠系统反应。

危害六：可能影响寿命。一般脊柱侧弯严重的患者健康水平大大受损，长此以往，生活质量明显下降，重者可导致瘫痪、甚至危及生命。

危害七：影响心理健康。一般脊柱侧弯很难在早期发现，很多患者都是等到出现了明显的畸形，自信心受挫，无法融入正常工作生活中，从而产生一些心理疾病，如性格极度内向、抑郁、自我封闭等。

05

脊柱侧弯的治疗

脊柱侧弯的治疗目的是矫正侧弯畸形且制止其进一步进展，恢复脊柱的生理弯曲，获得稳定，维持躯干平衡，改变外观畸形，尽可能减少融合范围，减轻或解除腰背部疼痛，最大限度的改善和维持心肺。按照侧弯的轻重程度，分为非手术治疗和手术治疗。

▲ 脊柱侧弯由轻到重发展过程

需要确定患者的脊柱侧弯程度到底有多严重，根据不同的严重程度有不同的矫正方法。切莫误以为跟着网上几个动作就能治愈，一定要找专业机构进行治疗。