|
当我们跌入到谷底的时候，我们应该要感到很开心，因为跌入到谷底后，接下来就要开始进行反弹了。 人都是希望自己稳步提升的，在稳步提升的过程中，自己感觉到自己每一个阶段都在进步，但是这种进步是比较缓慢的，是没有那种野心的。是在岁月静好的情况下不断积攒自己的人生轨迹。 当我们跌入谷底的那一刻就会发现，自己是痛苦的，自己是悲伤的，自己是流泪的。但是这种痛苦和悲伤其实是一种考验，考验我们是否挺得过去，或者说自己是否继续在此基础上寻找机会和机遇。 人只有在自己走投无路的情况下，才会不断去思考自己接下来的人生方向应该如何去进行转变。不思考，自己就一直在谷底了，那种感觉很难受的，没有经历过的人是无法体会的。 为什么我们总感觉有些人的背后故事很多？不是因为他们要经历这些故事，而是在那个环境中不知不觉就感觉到自己在经历很多故事。一个不断反思和思考自己人生的人，就会每一天如履薄冰，战战兢兢。这不是危言耸听，因为不去想对策，剩余的压力都是给到自己的。 当我们失业的那一刻，不知道接下来的人生方向应该怎么走的时候，我们就会心有余悸，我们就会担心下一顿饭应该怎么去吃。这种焦虑感是随时随地出现的，甚至在夜深人静时会被惊醒。 当两个人相爱，突然一方对另外一方说：我们不合适，分手吧。在这种本身幸福的感情中突然被分手了，那一刻是一种分离感，内心会很痛，痛的有时候让自己无法站起来。瞬间觉得自己以前的真心都喂了狗。那一刻对感情就产生了怀疑和不信任。 当我们的一个很好的朋友，突然对自己产生了背叛，那一刻就会觉得：当年我对他这么好，他竟然要背叛我，这是为什么？为什么会这样？这背后的逻辑是什么？对友情太失望了。那一刻就会觉得自己是孤独的。 其实无论是工作、学习、生活、情感等多个维度，某一个维度突然备受打击，自然而然就会出现低谷的状态。如何面对低谷状态？决定接下来的幸福人生指数。 不经历过低谷的人生不足以谈人生。因为有些感受只有自己亲自经历后，方能感受到那种委屈和憋屈。在低谷中一方面是自我心态的调整，另外一方面是思路对策的琢磨。 有一句话是这么说的：人不能坐以待毙。无论命运把我们抛在哪个点，我们就要在那个点努力、奋斗、拼搏，从而再次起航。这是一种心态，更是一种人生智慧。 一个人的希望是什么？就是哪怕现在在谷底，当一直相信山峰就在前方，自己继续跟随时间的步伐前进就好。 生活是什么？生活就是需要经历各种波形，波形一直是水平的，没有什么意思和回忆。唯有那些起起落落，有巅峰有低谷，才能够真正理解人生的浮浮沉沉。 作者简介:王丁高，国家二级心理咨询师，企业培训师。大学毕业后从事过保险、婚庆、行政、人事、财务、前台、咨询师助理、讲师、社工、拓展团建训练师、户外领队、户外裁判、餐厅服务员、餐饮企业员工关系、心理老师、高中班主任、高中体育老师、自媒体图文视频专栏创作等工作，但是这么多年一直坚持学习并实践工作的就是心理咨询这个职业，从未忘记初心。 |
|
|
