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🍀你是不是常年手脚冰凉却总是反复上火？ 🙋上半身经常活动，血不足气有余； 🙆而下半身缺少运动，循环不畅； 💁处于中焦的脾胃堵住了，上面的火无法引到下半身。 🍀改变上热下寒的症状，关键在于💁打通中焦，也就是脾胃。这样一来上下焦自然对流，就不热不冷了。 - 👉今天跟大家分享一个改善上热下寒的小茶方 桑葚（滋补肝肾，生津止渴） 黄芪（生津养血，适合气血两虚者） 罗汉果（清咽利咽，化痰止咳） 桂圆（补血益气，改善脾胃） 茯苓（改善各种寒热虚实等原因导致的水肿） 甘草（补脾和胃，改善脾胃虚弱） 陈皮（健脾燥湿，理气化痰）        |
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