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望闻问切是中医诊病的四种方法，其中舌诊是中医望诊中最有特色的部分，舌诊包括看舌质和舌苔。舌质指的是舌的本体，舌苔指的是舌质表面覆盖的苔垢。看舌质可以了解正气的盛衰，看舌苔可以知道邪气的深浅。肾与舌关系密切，足少阴肾经“循喉咙，挟舌本”，那如何从舌辨识肾脏健康呢？  点击加载图片 这里讲的肾脏是指中医概念里面的“肾”，中医肾虚不能等同于西医肾病。中医认为肾为先天之本，是人体重要生命物质的贮藏所，人体水液代谢的枢纽，与耳、二阴、骨、头发、唾液有密切联系，正如《黄帝内经》所言：“肾主藏精，主水液，主骨，生髓，通脑，其华在发。”  点击加载图片 正常人的舌象为淡红舌，薄白苔。如果舌质淡，舌体胖大，苔水滑，提升肾阳虚，临床常表现为腰酸乏力，畏寒肢冷，小便频多，下肢水肿，食疗推荐温补肾阳的食物，如生姜、小茴香、胡椒、大葱、桂皮；如果兼有水肿，可以先用冬瓜皮、玉米须煮水利尿消肿；而寒凉的诸如螃蟹、苦瓜、苦苣、苦丁茶、绿茶、莲子心等都不适合阳虚之人食用；此外可以艾灸关元、气海、神阙、肾俞等穴位温补肾阳；中成药可以选用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸。  点击加载图片 肾阳虚舌象 如果舌体瘦小，舌质红，少苔甚至无苔，提示肾阴虚，临床常表现为腰酸乏力，口干不欲饮水，五心烦热，盗汗，失眠健忘，食疗可以吃黑豆、黑芝麻、黑米、桑葚等滋阴补肾，同时要避免吃温性食物，如羊肉、鹿茸、桂圆肉、菠萝蜜、榴莲、花椒、孜然、砂仁、豆蔻等；肾阴虚的人容易口腔溃疡、嗓子干，所以可以选用沙参10g、麦冬10g、胖大海6g代茶饮，可以滋阴润燥；肾阴虚的人群不适合艾灸，可以选择穴位按摩，如涌泉、三阴交、太溪、肾俞等穴位；中成药可以选用六味地黄丸、知柏地黄丸、麦味地黄丸。  点击加载图片 肾阴虚舌象 观舌除了可以辨别肾虚的类型，还可以明确有无邪气影响到肾脏，如果舌质暗，有瘀点或瘀斑，舌下络脉迂曲，再结合患者的具体情况，如果是一位慢性肾脏病患者，提示肾络瘀滞，治疗应该活血通络，生活当中需要注意保持心情愉快，适当运动，促进人体气血流动；穴位按摩可以选择血海、膈俞、合谷等；中药如川芎、丹参、桃仁、红花、鬼箭羽、莪术、三七粉等都具有很好的活血化瘀的功效，需要在医院处方用药。  点击加载图片 舌质暗，血瘀舌象 舌苔的不同分部可以提示不同的脏器病变，舌尖代表上焦心肺，舌中代表中焦脾胃，舌边代表肝胆，舌根代表下焦肾。如果舌根部舌苔黄腻，提示下焦湿热，而肾位于下焦，湿热之邪势必会影响到肾的气化功能，出现小便浑浊，小腹胀满，外阴瘙痒，男同志可以出现尿频、尿急，阴囊潮湿，甚至前列腺炎，女同志可以出现外阴湿疹，白带增多，有异味，甚至泌尿系感染。应该清淡饮食，食疗选用赤小豆30g、生薏米30g煮粥清热利湿，穴位按摩选择阴陵泉、足三里等；中成药可以选用四妙丸、八正颗粒、热淋清颗粒。  点击加载图片 舌根部舌苔黄腻，湿热舌象 |
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来自： 阴阳先生林国良 > 《阴阳失眠调理中心》
