人都要喝水，早上要喝水，中午要喝水，晚上要喝水~
在网上，比起喝奶茶的发胖、喝咖啡的兴奋，喝水似乎被赋予了很多正能量词汇。
比如，血液循环+新陈代谢+内脏机能激活+老化废物排出+便秘状况改善+解毒养颜+维持酸碱平衡...（好像都很厉害的样子
）
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但不少粉丝曾向识物君反应，家庭自来水烧的水，长期下来会有水垢沉淀。
不喝吧，渴到身体抗拒，喝了吧，感觉灵魂抗拒...常年喝这样的水，对身体也太不友好了...打工人要不要连喝个白开水都那么惨？
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的确，识物君也发现，很多小区自来水虽达标，但烧开后确实有水垢。家里要么费净水器省水壶，要么省水壶费净水器...等等，刚谁说喝有水垢的水对身体不好了？
有数据才有真相，不检测怎么知道？来，安排！
实验准备：取三种不同容器——电热水壶1号（无水垢）、电热水壶2号（有水垢）、电热水壶3号（有水垢，且水垢量3号＞2号）。
-电热水壶编号-
分别取饮水机水和自来水一一煮沸，得到以下6种不同编号的水。
-水样品编号-
并第一时间将样品进行检测。今天，检测结果出来了——
-本期检测报告-
检测项目：钙、镁、水的总硬度
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水垢水和无水垢水差别大吗？
检测结果显示，有水垢的水和无水垢水的钙、镁及总硬度没有太大差别。
水的硬度大致可分为：
0-17ppm为「软水」
18-60ppm为「稍硬水」
60-120ppm为「较硬水」
120-180ppm为「硬水」
180ppm以上为「非常硬水」
注：ppm为溶液浓度单位，1mg/L=1ppm
本次样品中，6种水样品总硬度均在120-180ppm区间，属于「硬水」。
国家饮用水标准规定，饮用水的硬度——含钙镁化合物的量低于450mg/L. 结合6种水样品钙镁数据来看，样品水均符合国标，可以放心饮用。
而且硬水也没有大家想象中那么“不堪”——从口感上来说，硬水清爽可口，软水淡而无味，所以多数矿泉水硬度较高。但硬水与软水不是作为“是否有益健康”的饮用水指标。
我们强调喝开水，是因为水煮沸时除了消毒杀菌，是将暂时硬水适当变软的有效方法。
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为啥烧水容器上有水垢？
分析了样品水垢实测值后，我们再来说下为何会有水垢。
这是因为水中含有溶解的钙离子和镁离子，在煮沸的过程中会变成难溶于水的碳酸钙和碳酸镁，并沉淀在水壶中，时间久了便形成了水垢。
-水垢实拍图-
虽然水垢看起来有点脏，但并不会影响人体健康，您大可不必单纯因水垢而改喝纯净水。
纯净水的“纯”也是它的缺憾——为了纯，把天然水里面那些少量、稀有的钙、镁离子等矿物质去掉，对人体来说未必是件好事。
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有水垢的水喝了会得肾结石？
识物君也听到过类似传言——“长期喝含水垢的水很容易引发胃结石、肾结石、尿路结石”，其实这一说法，目前并没有得到科学论证。
水垢是水烧开后的物理现象，结石病是人体的生理现象，两者并没有因果关系。
所谓“谣言张张嘴，辟谣跑断腿”，人体形成结石的机制远不是吃点水垢砂石那么单纯的。
此外，还要注意一点：正常的水垢颜色应是白的；如果水垢颜色偏红，则说明水可能被污染了，这样的水建议不要喝。
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如果实在介意水垢的存在，嫌水壶里的水垢脏，定期用食醋清洗就是！
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识物君说
我们从来不提倡包装越精致、价格越贵的食品就是好的，饮用水也一样。
现在越来越多所谓的“专用水”，如婴儿水。如果真的不差钱，凡事想给孩子最好的标配，那也无所谓。
但如果您只是为了让孩子饮水更健康而选择这类饮用水，那大可不必。您当地的自来水检验合格，尽管烧开了放心喝。
其实，无论是矿泉水、还是纯净水，或是各种高价"神水"，对于人体来说，补充水分，才是喝水的根本目的！
