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锻炼心灵可以带来什么好处?
锻炼心灵可以带来什么好处?“锻炼心灵”这个概念来自《奇迹半生缘》这本书,深得我心。那么,我们的心灵需不需锻炼呢?如果你愿意认同心灵需要锻炼,我们一起来聊聊这个话题。我们可以聊聊情绪——为...
调整心态,化解情绪,压抑危险!
调整心态,化解情绪,压抑危险!智慧启引:『身体的健康,不是想追求就能追求的,也不能仅在身体层面上追求,因为心灵和身体是相互呼应的,真正的健康当做到心灵和身体的和谐。某种重要的情绪产生了,...
【触动心灵的句子】-3
【触动心灵的句子】-3 看别人不顺眼,是自己修养不够。人愤怒的那一个瞬间,智商是零,过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己...
心灵反思(三十四)
心灵反思(三十四)快乐是说不完的话题, 体会不尽的幸福。快乐是一剂良药:“快乐世界”、“快乐空间”、“快乐时刻”、“快乐人生”、只要“快乐有为”就会“快乐无限”哦。快乐是心情愉悦、情绪健康...
心灵处方
心灵处方。认真地照着去做,或许能有效地摆脱困扰着你的情绪问题。五.相信人是可以改变的,若要改变别人,需先试着改变自己。八.坚拒那些毁灭的情绪盘据心头,像:愤恨、忧伤 、焦虑、内疚、自怜等等...
心灵小语
心灵小语?当脾气来的时候,福气就走了。人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤人是最愚蠢的一种行为。一个能控制住不良情绪的人,比一个能拿下一座城池的人更强大。水深则流缓,语迟则人贵。我们花了...
驱散心灵抑郁的阳光秘诀
驱散心灵抑郁的阳光秘诀。每个人心中都有抑郁的时候,难免被这种心情侵蚀心灵,怎么才能驱散抑郁的情绪呢,且看心理健康小诀窍。这种方式可以通过降低呼吸频率、心跳频率和血压来缓解紧张情绪。不要害...
给心灵扫扫地
给心灵扫扫地。作词:胡琳。人心里难免有一些情绪,堆积在心中透不过气。你需要把情绪好好过滤,多一些关爱留给自己。人心里难免有几丝忧郁,缠绕在心中无法呼吸。你需要把忧郁好好清理,多一些快乐放...
接纳就是救赎——心灵成长之路----左慧云
接纳就是救赎——心灵成长之路----左慧云。接纳就是救赎---心灵成长之路。曾几何时,我好像忘了天有阴晴风雨、月有阴晴圆缺,心敏感得像...
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