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面对不明原因肝炎 早做准备从正确认识肝开始

 佛前花开 2022-04-29 发布于山东

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20220426《与汝谈心》第134讲 讲肝

大家好,我们今天开始讲课,我们讲课讲的是肝。

很多国家发现有这种不明儿童的肝炎,得那个未知病毒的肝炎,而且有很多要换肝,致死率非常高,所以大家都很关心这个问题。

之前我跟大家讲过,这个新冠的瘟疫之气到最后它会演变成一种针对儿童的病,我早在两年前就跟大家讲过,新冠本质它是一个肝病。你们看我以前的抗疫文章,都在公众号里面留着记录的,大家可以去读一下。

因为现在这个新闻报道大家都很担心,尤其是有孩子的家庭。那以后这个会不会变成成年人也得呢,这是非常有可能的。我可以跟大家讲,从西医来讲非常有可能,从中医来讲一定会,甚至可以说本来就有,或者已经有了,只是没有人报告。

我们讲一下这个肝,因为我们还是接受西方科学的教育吧,所以我虽然本人是学中医学藏医的,但是我觉得讲解还是要从西医上来讲,然后慢慢我们再来讲中医,这样大家比较能够接受跟了解。

首先肝脏是一个非常大的器官,大概1200-1600克重,由5万~10万个细胞组成的。它要执行多达500种以上的功能,像控制免疫力、消化呀,最重要的我们都知道的解毒,它又合成分泌性蛋白质。

但肝脏有病它是很难提早发现的,问题的一个原因就是它不会痛。有的人肝已经坏了90%,但身体感觉还是很正常的。用血液检测也很难发现慢性肝病的,除非做切片检查,如果不做B超是很难发现的,就像脂肪肝初期也是很难发现的。

那么你要说肝脏受损的原因,那我们一定会讲到炎症,但炎症有一个现在我们能发现的很重要的原因。就跟长期服用西药有关系,因为西药里面它含有非常多的,尤其是降血脂药、退烧药、感冒药它里面都会有很严重的伤害到肝脏的物质。

当我们身体有炎症了,肝就会有脂肪堆积,就会有脂肪肝。种种的会引发身体发炎的另一个原因,有很大的一部分是我们现在吃的东西是有问题的。

我们没有吃抗生素,但是这猪呀,喂猪的饲料,我们吃的鱼,鱼塘里用的饲料,很多都是有抗生素的。我们喝的水,我们吃的食物,我们种的蔬菜很多它都是打农药的。即使他说有机,有的以前它的土壤里面已经有农药了,它不是干净的土地给你去种蔬菜,它这一批没有打,但是它的土地以前是打过农药的,有农药的残留。

因为我们吃了这些东西,再加上我们现代人基本上都是晚睡的,可以说我们大部分人肝都有问题。

肝脏如果受损变得肝肿大,会挤压左边的心脏,就会有心悸、高血压、心律不齐,很多种类的心脏病。所以在西医上来讲有的心脏你感觉难受的问题,其实是肝的问题。而肝最大的问题是脂肪肝,很少有人关心过其实脂肪肝对我们人体有非常大的危害。

从西医角度来讲的话,右肩膀痛,右上方的斜肌痛、腹胀,右边容易偏头痛,然后小腹突出,容易疲劳、眼白偏黄、脚底和手心发痒、皮肤红肿,这些通通都是有脂肪肝的症状。而最普遍的脂肪肝的症状就是胖,就是肥胖。

现在我们说的脂肪肝类别有二种,在西医里一个叫酒精性脂肪肝,摄入酒精多了,第二种是非酒精性脂肪肝。

那么西医上面怎么治呢?西医上面就是让你用胰岛素阻抗,就是要阴断胰岛素,血液中的胰岛素如果一直处于高水平,我们肝脏的胰岛素受体和其他细胞对胰岛素就会产生抗拒,不再对胰岛素产生反应,这就叫胰岛素阻抗现象。

胰岛素同时会把葡萄糖合成脂肪,并且阻止脂肪燃烧,降低新陈代谢,就会促进脂肪肝形成。而这个时候,如果胰脏又衰竭导致血液里面胰岛素缺乏,无法控制血糖就变成糖尿病。

实际上糖尿病二型很多是由于胰岛素阻抗现象组成的,所以在西医现在认为,就是说,你要去看这食物,这些糖类就是一个很大的一个敌人,所以你看现在很多都会讲抗糖。抗糖最普遍的就是断面粉,断碳水化合物,像油条这些就是属于很高的胰岛素的,吃的饼,烙饼、面条。你会发现很喜欢吃面,很喜欢吃面粉的,喜欢吃糖的,他没法减肥的,减不下来的,很多就是这道理。

让我们胰岛素指数高的食物也有非常多,但对我们比较危害大的就是炸薯条、玉米片、麦片、面包、冰淇淋、酸奶、甜甜圈、饼干。

我们如果有脂肪肝,我们就容易引发炎症,容易导致肝脏出现纤维化,我们肝的这个解毒功能就会失去,一旦失去就是肝硬化现象。

肝功能失调就会导致有过多的皮质醇,就会造成肾上腺疲劳。过量的雌激素集聚就会有很多症状,包括会出现癌症。

肝功能因为有脂肪肝、有炎症,它就会导致胆汁减少,胆汁缺乏就没有办法分解体内的毒素杂质,无法吸收维生素A、D、K、E、Ω3的脂肪酸的重要营养素,以上这是现代西医学讲的。

那么现代西医也发现了,就说通过很多科学的论证和很多实验,就发现我们的五脏六腑里面,肝脏是人体能够自己完成细胞再生的一个器官,肝脏它是唯一一个,肝脏有自我修复能力,自我的治愈能力,恢复能力,其实它是所有器官里面最强的。如果能够调整好的话,长的有三年时间你的肝是可以完全恢复的,焕然一新的。

在西医认为最伤肝的是什么?是酒精。往往我们喝(醉)一次酒,这酒精对肝脏的伤害是要四天你才能恢复的。

修复肝脏最主要的营养物质叫做甲硫氨酸和胆碱,甲硫氨酸和胆碱是纠正和修复脂肪肝的最重的一种营养素。甲硫氨酸是一种氨基酸,是能够分解那些化学废物的。胆碱是vb群中最重要的要素,能溶解脂肪肝里的脂肪。

含甲硫氨酸的食物有鱼、鸡肉、猪肉、牛肉,还有所有的坚果类。含胆碱的食物是动物的内脏,还有蔬菜,十字花科类的蔬菜。所以甲硫氨酸和胆碱是存在在高脂肪、高蛋白食物,和十字花科蔬菜里面的。

从现代西医营养学上讲,为什么运动对脂肪肝治疗的效果不好。那是因为,一,饮食方法不当,你不知道吃什么,你也不知道不吃什么。二,缺乏修复脂肪肝的营养素,就是甲硫氨酸和胆碱。

营养学来讲,要恢复治疗肝有五个要点。第一个点,解除对肝脏有害的生活习惯,最晚12点前一定要睡觉,千万不要再晚了,按照中医来讲最好你10点就睡觉了。第二,避免吃那种升糖的食物,如淀粉类食物。三,应该要吃高脂的食物和丰富植物纤维的蔬菜。第四,一定要吃还有丰富甲氨酸和胆碱的食物。第五,最好能够间些性的断食。

所以完全治愈,一,是要戒酒,药酒不在这行业里,普通这种酒局一定要戒。第二,油炸食品一定要戒。第三个,现在很多用那种玉米油,还有我们做的那种人工提炼的那些,哪怕是菜籽油,提炼的油那些油对肝脏是不好的,反而你用猪油和牛油是好的。第四,是减少这些面粉类食物。第五,睡眠要充足。

在营养学里面来讲,VB群和胆碱越高的食物和菜,就是我们肝脏最需要的,像芥菜、白菜、叶花菜、鱼、橄榄、芹菜、菠菜、姜黄、大蒜。肝脏其实也需要特定的油脂,对肝脏有益的脂肪类型称之为MCT中链甘油三酯。这种成份很多在哪里有?在椰子油里面有,还有天然草饲养殖的动物身体里有,比如说天然草饲养的这种牛,一定要天然的,所以我很推荐大家做酥油。因为牦牛都是放养的,牦牛的奶提炼出来的酥油是最好的。

还有甲流氨酸和高脂肪蛋白的食物,有一个比较普遍的就是鸡蛋,还有就是动物的内脏。但动物的内脏不建议去吃那种猪的内脏,猪是很脏的,吃了不干净。就是像牛的,像那种真真正正的走地鸡,或者说是放养那种牛羊的牛肝、羊肝。猪肝是不建议的,因为它吃的饲料是有问题的。

另外每天喝醋,我推荐过每天喝醋茶,尤其是苹果醋。有个饮食很重要,就是定期断食,定期断食就是超过18个小时不吃东西。你人体里面他就会自己去燃烧多余的脂肪,并且就会改善胰岛素,这个是有科学研究的。燃烧脂肪最有效的方法其实不是运动,而是间歇性的断食,还有断糖。这些就是西医的认知,西医的认知其实是非常好的。在这上面的营养学它一直在发展,其实很好。

那么在中医角度来讲,它是讲的更深的,其实中医是真的是比西医更深的。

肝是藏血的,主疏泄、性喜调达。《黄帝内经》里面叫木曰曲直,肝血充沛就疏泄有度,肝血不足、肝气有余就易于横逆,肝体如果越虚,肝用反而是越强的。

像我们中药里面最普遍用的是柴胡,还有个叫川楝,有这两味药。但这两味药它是不一样的。柴胡它是生疏,而川楝它是在泄。如果肝气郁结,肝阴没有什么问题的,就用柴胡就行了。但如果你的肝阴已经伤了,肝淤已经淤到一个程度,肝的自我调整的能力已经没有了,已经化热了,那么就要用川楝。它这两种不同,而普遍的都是用柴胡。

肝主要是疏泄这功能,它淤堵了就会影响脾胃的。肝体越虚肝用越强,肝会去侵犯脾。肝气淤滞往往会让我们的脾脏出问题。最普遍的就会出现梅核气。

梅核气就是喉咙里面感觉有个东西,吐也吐不掉,就是有异物感(西医讲慢性咽喉炎)还有痰。所有很多时候脾虚痰饮,它是肝导致的。肝虚会侵犯脾,脾脏就会产生痰液。因为脾脏是生痰,而肺是储痰之器,反应就在咽喉就会有炎症,这个就叫梅核气。

因为肝属木,脾属土,木克土。为什么会去克?就是它太过了,刚刚讲了肝阴失调,阴是什么?就是它的一个调节能力,它调节能力没有了,它这个肝气就没有控制了,就像是脱缰的野马跑出去了,跑出去去克土去了。所以中医里面就叫做木旺克土,或者叫土虚木犯。所以说肝和脾它是有一个相互的一个作用。肝和肾它也是一对,它是虚实交杂的,是非常非常复杂的。

疏肝养肝它两者是有点不一样的,养肝是你肝阴已经伤了,疏肝是你肝阴没有伤,中医里面的角度讲的是气机,讲的是四气五味。我们西医其实是纯粹从物质角度来讲,西医角度讲肝脏刚刚讲是唯一一个自我可以复原的器官。

所以在中医里面他讲的很多,你肝是要疏,疏理它,不要让它淤堵住,只要让它肝脏的气机不要淤堵住,疏理好,它就是能够自己恢复的。

而如果你的这个肝,肝阴和脾阴都受伤了,你就要去养肝,记住养肝不是补肝。所以你会发现我们很少听到补肝这个词语,我们听到都是养肝这个词语,我们听到养肝这个词是很多,我们很少听到补肝对不对。

肝淤到一定程度就是完全堵住了,肝淤到一定程度肝阴就受损了,它就像脱缰的野马跑出去了,控制系统出问题了,所以要恢复它的控制系统,所以有点不一样。

中医的角度讲的是气机,肝能够恢复,就让它肝血充足。所以说养肝第一食物是当归,当归当归就是让你的血归到原来的地方,就是回到肝里边去。

疏肝第一的东西在中医里面讲的就是柴胡,大家记住柴胡其实它也是个菜,柴胡是可以当菜吃的。

中医药所有的品种它本身就是一个食物,其次因为对症它就变成一个药物。任何的食物对我们本身人体就是有作用的,只是我们对这些作用没有去拆分过。

你说你吃一个薯片,你喝一杯可乐,对你人有影响吗?是有影响的。就像我们现代有的人感冒,他喝了个姜汁可乐治感冒,听过吗?我相信大家都听过姜汁可乐把感冒治好了。

可乐是现代的东西,而且可乐在西医里面认为就是不好的,对不对?认为是一个对我们人体非常有害的,而且是完全高糖的,对吧。那是糖爆表的一个东西。但是你有了这个风寒感冒用姜汁可乐就能治好

这是为什么?这是气机。四气五味只要对了,正好对你的症状它就是药,从营养物质角度物质角度说对你身体是不好东西,它也会是药

就像我刚刚讲的,以前我跟大家讲附子是有毒的,麻黄也是有毒的。可是你这个人心脏有问题,你只要对症了,用附子去抢它的心阳,本来要进ICU的就能被抢救回来,能救人一命,所以李可老先生专门用附子,一生用附子超过2吨,就是这个道理。每一个食物,它都是有它的特性的。

我们怎么判断自己肝如何呢?我们经常会听到这个包括西医也说,哎呀,肝不好。我刚刚讲西医认为肝不好,这两肋,肋下痛,对吧。中医也会讲肝淤,或肝有问题,不管你是肝阴出了问题,还是肝淤,它共通的一个点都是讲两肋下痛所以,大家要注意一下。

怎么叫做肋下痛。有很多觉得我两肋不痛,我现在两肋不痛。我教大家你深呼吸,由横膈膜呼吸,你吸气让你的肺吸满。吸满,然后让你的横膈模吸满下降。然后你的两肩向外旋,就这样吸气。吸,吸满你的腹部,你可以双手叉腰。你感觉到,慢慢的做,这样的努力的吸,吸到你的腹部满。再慢慢慢慢慢慢努力呼,这时候你会不会感觉到你的肋部有痛感,或者有种抽筋的感觉。

还有就是你在做这个吸气,吸气吸满,慢慢慢慢慢慢,你盘腿坐着,做瑜伽里面扭腿动作扭转,扭转。向右扭转到底保持五个呼吸,慢慢慢慢转回。再向左扭转。眼睛看,脖子要转,腰也转,你站着坐着都可以,慢慢这样子回来,扭转。你做几次扭转感觉一下。

还有你站着左右扭,重新很快速的左右扭,扭到100下以上你感觉一下你的两肋,肋骨这个地方会不会有痛的感觉,大家可以现在都可以做一下。

这就是自我检测的一个方法。如果有,你就知道你是有肝淤的,只是多跟少而已。如果一定要到了西医标准里的,你坐着肋下都感觉痛,眼白都发黄、身体虚弱、脸色又蜡黄,你就已经很严重了。

中医讲的是要治未病,知道嘛。还有是体型,体型上来讲,一般肚子很大的,就肥胖,尤其是肚子大的,小腹肚子很大的,几乎都有脂肪肝。

然后你做我刚刚讲的几个动作,你会感觉痛的。大家可以试一试,这个我是很有经验,真的会有,真的会感觉痛,会抽搐的痛,你做几次扭转,肯定过一会就感觉这个地方是抽搐的那种感觉。

你猛吸猛吸,努力的猛吸气,你手插着腰,手指按着你的肋骨的下面的地方,你猛吸一直努力吸的时候,让你那里的气慢慢慢慢充满肺,充满肺充满横膈模再下降到了你这个地方,到你这个内肋骨下面你手指摁着嘛,然后你吸气,然后你发现这地方会鼓起来,然后跟你手指在对抗。然后慢慢慢慢的再呼,慢慢慢慢你再吸,你就做7~10个。你真的很努力很努力的吸满吸满,有时你会感觉自己这里在抽,抽筋的那种,抽的那种痛。

这是第一个检测方法。还有第二个检测方法,肥胖,刚刚讲的肥胖。第三个就是你的两侧如果有脂肪瘤、硬块,往往肝经也是有问题的。这个时候就要疏肝。

那么吃什么呢?因为你会发现我刚刚讲的肝跟肾跟脾胃都有关系的,肝跟脾胃有关系。肝越虚它就会冒犯脾胃,肝阴不足它会让你的肾也虚掉。

肝的升降、疏泄出了问题,男性最明显的就是会阳痿早泄,很多男人觉得我怎么早泄,一分钟就射了,为什么?为什么我的精不固?是因为肝脏的那个肝不藏血,肝的阴已经伤了,有湿热在肝里面,是肝导致的,是你的肝精导致的。

很多人一昧补肾,补了半天吃了半天,人参、鹿茸什么都吃,菟丝子、五味子、西方讲的玛卡什么都吃,没什么用,因为方向错了,也包括女性,所以两性生活质量不好的,也是肝的问题。你就会发现肝和全身的关系是非常紧密的。

对于小孩子来说,孩子是脾脏为第一,实脾为第一,你脾脏的气越实,肝脏的气要冲出来要冒犯脾脏,因为它很虚嘛,肝阴已经伤掉了,出来又冒犯了脾。脾脏很实你的肝气就不会乱窜,就被踢回去了。

所以推荐给孩子的防护,食疗就是喝粥,喝益脾粥,养脾的粥。用鸡内金,用黄小米,黄小米一定要用有机的,鸡内金一定要是土鸡的,因为只有土鸡走地鸡的那的胃才能消化石头的,它要能消化石头才能入脾才能入药,才能有药,才能化你身体里的淤堵石头,肉鸡是没有用的。

第三个是白术,用白术是能够养脾阴最厉害的一个东西,养你的脾胃最好的是白术,白术和鸡内金是一对,不能分开的。如果你觉得孩子弱,这方子不是只治孩子,大人也可以治。如果你觉得孩子或你自己也要吃的,你觉得你五脏很弱,那一定要加上白勺和炙甘草,炙甘草治病记住凡是超过三味药基本上都要用炙甘草,用炙甘草去调和诸药。

就每个药你就想成是军队,就像以前武汉的时候,四川派了华西医院,北京派的协和医院,上海派了华山医院。我们说医院几大天团都到了,那听谁的呀?所有的都不一样,好几个不同的部队,一定要是个总指挥,炙甘草就是这个总指挥,它要去协调它,派他们到需要的地方去,总指挥就是炙甘草,白术是还原最厉害的一个。

如果你的黄米,最好再加上一点胚芽米,黄米跟胚芽米如果是用我们用200克的话,你的土鸡内金、白术、白芍、炙甘草都要20克,黄小米如果是200克,那这些就要用20克,也就是这样一个比例,1:10这样的一个比例。

你煮多少的米,米是10克的话,它的克数你就除以10,就是你要加的这些药的克数。这个粥不要煮厚,要煮薄一点,要煮薄一点,因为薄一点上面才有那一层粘液,那个水要加多,变成粘液,就是我一直说的米油。所有的药性一定要进入到这个黄小米熬出来的米油里,它对我们的脾胃的作用是最大的,让我们脾胃能够充实。

因为脾胃是中央,五行属土。在中央脾属土、心属火、肝属木、肾属水,这些大家都知道。只有土居中,它可以调和你其他的金木水火。土是五行里面最重要的一个,你身体里的土如果不行了,五行的生克就到处都有,就会出现很多很多相克,人体会混乱。所以补什么最重要?补脾胃。

第二个能够对五脏,尤其是肝脏有很大的养护作用的是灵芝

你去看看灵芝是唯一一个在《本草纲目》里是入五脏的,而灵芝它主要的味道是苦味的,苦味主要入的是肝。

我们又会想到一个问题,如何去运用呢,只是单纯的吃灵芝吗?如果你经济能力很好,也可以买到最好的野生灵芝你就直接吃。灵芝孢子粉有用吗?那你要看厂家,这要你自行辨别了。

灵芝里面最好的就是台湾牛樟芝,牛樟芝对肝脏是有非常大的作用。牛樟芝是唯一的西医认可中医也认可的一个神药。在八九十年代服用野生牛樟芝,癌症晚期三期治好50%的人,就是通过光吃牛樟芝好的。所以现在列为国宝,不让开采了,市面上没有野生牛樟芝了。即使医院里能采购,它真的是比黄金还要贵。

从2000年—2005年市场上还流通野生牛樟芝的时候,已经价值30万人民币了。现在都是种植的,种植的现在有两种,其中以椴木养植的最好,这种大家就自己去辨认了。

太平惠民合剂局方有一个很好的方子,就是逍遥散,也就是我们现在讲的逍遥丸,还有加味逍遥丸,但本身它其实叫逍遥散。逍遥散的比例是要调整的,柴胡、白芍、当归、白术、茯苓、姜、薄荷甘草。

柴胡跟大家讲过了,肝的淤堵就是要用柴胡去疏的,疏肝就是要用柴胡,白芍和当归,当归可以让你血回到肝脏里去,白芍、白术、茯苓、生姜、甘草它全部都是在脾胃。所以你看逍遥散这个药它思路就是疏理肝脏,用柴胡去疏理肝脏,然后全部的重心把你的脾胃给夯实,有意思吧。

柴胡去把你这个肝给疏理,当归让你的血回到肝里边去。我刚讲了肝有两种,一种是养肝,一种是疏肝。疏肝用柴胡,当归是养肝,当归当归让血回到肝里边去。白芍是引血下行的,白芍和炙甘草又都是补五脏的,给他援军,白术、茯苓、生姜、炙甘草把你的脾胃夯实,里面的甘草用炙甘草,统合诸军,这个是可以当代茶饮的。

我在梦中有个灵感 ,可以把灵芝与逍遥散结合, 把灵芝变成君药  做一个代茶饮, 肝不好的人可以当茶喝保健。

什么叫君药,就是君主占的比例要多。在原本的配料里柴胡是君药,但是我今天给大家讲,用保健的话当茶饮,茶饮保健预防,就把灵芝当君药。这里面的比例,是可以调整的。

灵芝逍遥散代茶饮 :五种颜色灵芝50克(灵芝有赤白黑青黄五色最好用每色各十克野生灵芝 买不到野生的 也不会选可以用人工培育桑黄芝40克 ) 柴胡10克当归10克白芍药10克   白术5克 茯苓 5克 炙甘草10克  生姜15克  红枣切开十二枚  

你按照我前面讲的,你先感受一下,你有没有肝的问题。你有的话,你每天早晨起来咽干口苦,经常感觉口干,咽干就是经常感觉口干,然后嘴巴里味道是苦的,晚上入睡都有问题,不管是入睡困难,还是睡眠质量不好,你都要把柴胡的量放在第二名,柴胡、白芍的量放在第二位。

如果你并没有觉得身体有什么特殊的问题,但你就感觉人很抑郁,人很不开心,做呼吸都很痛,扭转拉伸你这个肝区地方会很痛,把当归的量加大,当归、白芍和炙甘草的量加大,列为第二。

有很多人不知道怎么算怎么用,你没有什么问题的,灵芝做为君药的话,最好能用到40克,能买到野生灵芝是最好的,买不到就买养植的灵芝。灵芝每天吃40克50克对身体绝对没有问题的,这个大家一定要记住,灵芝是平补的,灵芝是入五脏的,灵芝是个好东西。我建议大家是买整块的来煮,这样你可以反复煮。

如果你是要用灵芝孢子粉,那你要看它的效果,它的破壁程度。如果它破壁程度很高,我们用个10克就够了,每天你能保证吃10克就很好了。因为普遍的灵芝孢子粉只有1克,也就是说你普通买的那一种一小袋的,一小袋的只有1克,那就要十包。因为剂量如果不够,对你人体起不到作用。

如果说用买的灵芝磨粉,那么我们还是用40克。如果我们要疏肝,柴胡建议大家用到30克,其它的很好记了,全部都用15克。

如果你要养肝为主,当归你用30克,其他全部用15克,其实是很好记的,直接就煮水当茶喝。最重要什么时候喝?走肝经的时候喝,晚上7-9点,睡前喝。

本身大家都知道,女性月经不好的大部分都买逍遥丸,对吧。所以本身它对于女性非常有用,尤其是妇科诸病。

然后是我们这个剂量不是那么足,效果不是那么好。但是说你完全完全的有严重的肝病,那就要辩证了,那你就不要按照我们讲这个方法。

你觉得如果中医方法太难,保肝可以吃一个东西就叫做护肝素,澳洲水飞蓟也可以解。

但是用这种西方的养生的东西来护肝,你一定要记住一定要加强你的脾胃。因为西方医学是头痛医头、脚疼医脚,他觉得这个成份对肝有用,我就用这个。但你忽略一点,你脾胃不好,吸收不了,运化不了,没用。所以必须加强脾胃的力量。

所以养肝、疏肝的第一方就是逍遥丸,就是逍遥散,八味逍遥散。你看只有柴胡和当归在肝上,六个都在你的脾胃上。如果你用西方养护的用品,包括我刚刚提到的牛樟芝滴丸,牛樟芝胶囊啊,单纯的吃这种灵芝孢子粉,你一定要加强你的脾胃,刚刚讲的养脾胃的粥一定要喝的,非常重要。

如果你本身有那种结石,什么是胆结石、肝结石那些,鸡内金加柴胡非常有效,对肝胆结石是其实是很有效的。

鸡内金在我文章里面反复讲是最重要的,不管你是什么结石都可以把它消掉。肾结石、膀胱结石,鸡内金加金钱草。肝胆结石,鸡内金加柴胡,鸡内金要吃到40克,至少是40克,而且必须是土鸡内金。

声明,一:有多年肝病的人找中医辩证后吃药。二:治病请找中医辩证开处方!

好,那今天就讲到这里。

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