注:本文部分文字与图片资源来自于网络,转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即后台留言通知我们,情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意 遇到风寒,嗓子不适就会造成咳嗽的情况,咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面,但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。 中医 健康 脾胃 饮食 中药 如果出现嗓子里痒痒的,想吐痰却咳不出来,也不要随便下定论,要根据辨证的方法进行治疗。 嗓子里有痰,多数人会自然想到肺部出了问题。可在中医看来,咳嗽、有痰,还可能跟脾虚湿盛有关。明代医家李中梓在《医宗必读·痰饮》一书中写道,'脾为生痰之源,肺为贮痰之器',认为脾承担着运化水液和营养物质的职能,而肺部只是人体储存痰液的容器。脾出现了问题,便不能正常运输营养物质来养肺,水液代谢也会随之出现问题。这样一来,人的肺气会跟着变虚,一旦受到外邪侵犯,肺的通调水道等原有功效也会逐渐变弱,水液停聚于体内就成了'痰',进而出现咳嗽、痰多等症状。 中医 健康 脾胃 饮食 中药 中医将痰分为'有形之痰'与'无形之痰'两种。'有形之痰',是指那些肉眼能见到的黏稠液体,一般是由肺、气管等呼吸道问题所致;而'无形之痰'范围更广,是指体内脏腑功能障碍时,津液的正常输布、排泄受阻,以致水湿停聚而成。 它会随着气血的运行在全身流窜,影响血脉经络和五脏六腑,且容易被人忽视,对健康的危害也更大。无形之痰一旦积聚在体内某个部位,就会引发相应病症,比如积聚在胃部,可能引起胃胀、恶心、呕吐;积聚在心脑,则可能导致心神失常、精神错乱等。 中医 健康 脾胃 饮食 中药 因此,除了治疗呼吸系统的问题,久咳不愈、有痰咳不出时还要注意调理脾胃。饮食上多吃素食,少吃辛辣、油腻等对脾胃有损的食物,同时可适当补充一些补脾胃之物,如山药、薏米、赤小豆、豇豆、玉米等。 中医 健康 脾胃 饮食 中药 这些食物加在粥里熬煮食用,有助和胃、补脾、润燥,效果更好。同时,平时应注意加强锻炼,规律作息,保持充足的睡眠;不要熬夜,保持良好的精神状态等,都会对健脾祛痰大有益处。 |
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