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我最喜欢的B站UP主，叫范李猿。他以前是一个专业的芭蕾舞演员，我后来慢慢发现他还精通泰拳、杂技表演（比如吹火和水晶球）、视频制作、拍摄、搞过公众号、摩托车骑的也相当不错。他还自己装修了租来的房子，谈恋爱以及不断旅游。 之前每当看到他的视频，我心中都有一个疑惑。一个人在稀缺的时间内，如何把好几种技能都练到专业水平而且还活得如此快乐？他有什么秘诀呢？ 最近有个朋友问我，“为什么你的精力这么充沛？”她给我打电话的时候，我早上刚骑车爬完了车，在农家院美美的吃午餐。我思考了一下，发现我最近确实兼顾了很多不同的项目，科研、锻炼、公众号、还有其他七七八八的事情。但一点也没觉得累，我这才意识到，我好像掌握了一点高效的秘诀。 这个秘诀就是空。 举个例子： 我们什么时候觉得一台手机最好用？我个人觉得是刚拿到新手机的时候，新手机里面只有极少的几个APP，没有陈旧的照片、信息以及大量的内存垃圾。手机里什么都没有，运转的很快。你想用什么APP，装上之后，立刻就可以开始使用。 而使用了一段时间的手机，里面保存了大量的信息，你需要的、不需要的。如果不及时整理，有成千上万条微信和短信储存在里面，导致滑动都可能卡顿。 我们做事情也是同样的道理，要想效率提升，必须要保持空的状态。 1.仅准备必要的物品，尽量保持初始状态之前我的办公桌总是非常杂乱，电脑开机也是有各种各样的文档和程序都散乱的摆放在桌面上。 后来我发现，在这种状态下，专心办公是非常困难的。我们的注意力不断的被外界的事物吸引，比如桌子上的茶杯啊、其他文件啊、还有小摆件什么的。电脑桌面以及网页的混乱，也常常让我做某一件事的时候，想到另一件事，注意力就瞬间被分散了。 事物的初始状态非常有意思。比如一个新的桌子，必然上面是什么都没有的。而坐在上面吃饭，就会有足够的空间，摆放碗筷和事物。一个新沙发，上面也都是什么都没有的，坐在上面休息，可以得到彻底的放松。 事物的初始状态，似乎是发挥它最大功用的状态。但我之前总是想把空的部分占满，比如说新买了个柜子，就急忙想把它装满，以为装满它才能发挥作用。实际上，等真的装满了，想添置新物品，柜子没有了空间，柜子的价值也消失殆尽了。 后来，我养成了一个习惯，就是尽量在使用完某件物品后，把该物品尽可能的调整成初始状态。比如，办公桌的表面空空如也，电脑桌面只放当天需要完成的工作，衣柜里只留下一定会穿的衣服。 比如骑自行车，因为现在的自行车品牌为了减重做了大量的努力。比如：碳架，碳前叉等等，甚至强迫症会把螺丝都换成铝材。但据我观察，大多数人骑行时，总是携带各种各样的装备。这些装备会严重影响自行车的重量，导致其本身的功效发挥不出来。 想通这点后，我如果骑车基本只带水，或者什么都不带。减掉了吃的、充电宝、骑行包、手机支架、衣服等等，轻轻爽爽的就出门了。 2.调整心境，以空的状态开始做事物品只是次要的部分，真正重要的部分是自己这个主体。 据我观察，大部分人没办法投入做某件事的原因。是没办法卸掉所有的负担，以一种真空的心境做一件事。 我之前是一个非常喜欢思来想去的人，直接的后果就是思想包袱过重。做任何事情，都喜欢翻来覆去的想，比如值不值得啊，会收获什么啊，别人会不会有意见啊，这件事能不能做成啊，别人会不会喜欢啊，做不成怎么办啊。 事情还没开始做，已经思考出一座山的内容，而我身上背着这一座山的包袱做事情，必然会觉得非常的累，刚做一点就想放弃了。 后来我深入的想了一下，为什么我总是在做事情之前想东想西，老想控制事情的进度和结果。 我惊奇的发现，是因为我太以自我为中心了，而这个自我是一个虚假的自我。我把自己放在了宇宙的中心，觉得自己是比事情高的。因此觉得我能够或者需要掌控事情的发展方向，需要有很多很多的准备，需要某一个结果我才回开心。 我把自己凌驾在了事情之上，带着一颗傲慢的心、挑剔的心，去做某件事。因此，一旦事情没有按照我预想的方向发展，我就会患得患失。一旦某件事不如我想象中的有意思，我就会拿出手机、电脑给自己找点意思。一旦努力了半天，结果不是我想要的，我就会精神崩溃。 我在做事的过程中，因为自己思想携带了过多的东西，导致很多能量都在和事物的对抗中，消耗掉了。事情没做多少，把自己搞的又很累。 我渐渐明白，做事情是需要有一颗臣服之心的。我以一种没有预设、没有经验、没有期待、没有视野的零视角去投入到一件事情当中。静静地等待着事情带着我走，我放下了之前的经验、放下了偏见、放下了自我的傲慢。像一个小朋友一样，怀着好奇心，沉浸在事物当中，让自己的能量随着事物自由的流淌。 当然实现这种境界是非常困难的。但我意识到，早上的时光非常宝贵，就是因为我们刚刚睡醒了觉，大脑还处于一片空白的状态，十分适合干一些困难的、需要集中注意力的事情。 《道德经》曾说，为学日进，为道日减。空的状态帮助我们避免掉能量的内耗，从而使做事的效率大幅度的提升。因此，我们需要在生活中，刻意的离很多东西远一点，放下桎梏，以一种更轻松的方式，融入到事物当中，让自己的能量能自由的流淌。 |
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