 每天早晨的跑步，都让我充满了力量，就像乔治.希思在《跑步圣经》中所说： 晨跑就是我的青春，每次晨跑时，我都精神焕发.......跑步是我青春的源泉，是我的灵丹妙药，它使我永远年轻，跑步时，我感到自己不会老去，跑步能够征服无情的时间。 只有真正的跑者才能深入理解这些话。自从开始每天十公里跑步，我就感觉自己不再是年过半百者，跑步时，我会忘记年龄，也能忘记烦恼；不仅是忘记，跑步还能带来乐趣，带来启示，你从跑步中感悟到的人生哲理格外深刻。 有人说：“无论处于哪个年龄阶段，跑步都是上帝神奇的创造。” 随着时间的推移，过了35岁，我们的体力和身体机能都会下降，这是无法控制的自然规律，但是，我们能够控制的是，在所处的年龄段中，我们可以将自己的潜能发挥到极致。 那些自己年轻时不能做到的，通过挖掘潜能不仅做到了，还能超越自己的年轻时代。年轻时总觉得自己不能跑，觉得体重超标，跑步会带来身体损伤；觉得自己没有毅力，不能坚持，顶多能够多走点路当做锻炼。 然而现在的自己，完全突破了年轻时候的想象，如果有人在十年前告诉我，你也能够每天跑十公里，我一定会毫不犹豫地认为这个人是大忽悠。 我现在的遗憾是年轻时没有象现在这样跑步，让那么多本该拥有的激扬青春白白流失，让那么多生活乐趣淹没在日常琐碎里。 我在跑步中寻找生命的节奏，我必须要过有节奏的生活，我希望每个日子就像我奔跑时一样节奏鲜明，我踏着节奏度过每一天。 跑步对我来说，没有终止的那一天，这是一个无限游戏，除非生命终止，或者命运让我无法奔跑。 跑步可以安放心灵，让它不再流浪，身体与心灵总是相辅相成，跑步就是一种身心融合的深度体验。我在跑步中思考，在思考中跑步，跑步让我的思维变得开阔而灵活，思维让我的跑步更有魅力。 跑步之于跑者，就像舞蹈之于舞者，跑步也是一种舞蹈，是一种只能自己才深刻领悟欣赏的舞蹈，跑步想要表达的内涵也许只有自己能够解读。 每个真正的跑者都能够体会到生命不断突破极限的感受，坚持跑步带来的身体与心灵的变化，常常令自己感到始料不及。 比如突然觉得自己变得很有力量感，逐渐感到身体变得越来越好，突然感悟理解了人生中困惑自己好久的道理…… 没有什么可以阻挡一个跑者的奔跑，我们可以改变跑步的场所，变更跑步的时间，但是跑步不停。 疫情期间，提醒各位跑者注意做好个人防护！不要去人员密集处跑步。 |
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