黄豆芽发青了还能吃吗

很多食物心慌的患者都可以吃，对患者身体健康和症状缓解有益处，具体如下：有心慌的症状可以适量的吃生蚝，因为生蚝有调节神经、稳定情绪、减少心慌、心悸症状的作用。如果心慌伴有睡眠质量特别差的症状，可以适量的吃桂圆，因为桂圆中含有多种营养素、矿物质和蛋白质等成分，有补血安神、补脾益胃、改善心慌症状的作用。经常心慌，如果和气血不足有关系，可以适量的吃红枣、百合、莲子等食物，因为这些食物有补气养血、改善睡眠等作用。如果有心慌、气短的症状或者女性更年期有心慌、多汗的症状，可以适量的吃柏子仁，因为有养血安神缓解症状作用。心慌患者可以吃牛肉、兔肉、鸡肉、鱼肉等蛋白质含量丰富的食物，因为有利于身心健康、保持充沛的精力。平时可以适量的吃木瓜、葡萄、草莓、香蕉、苹果等水果；芹菜、生菜、西兰花、白菜、番茄等蔬菜，因为这些食物维生素含量丰富，对患者身体健康有益处。可以适量的吃花生、杏仁、核桃等坚果类食物，因为这些食物含有氨基酸和不饱和脂肪酸，有利于保护心脏健康。心慌如果是心律失常导致的，心跳超过每分钟100次，可以在医生指导下服用美托洛尔等药物稳定和减慢心率。如果经常心慌，应该去医院进行检查，针对病因合理治疗。