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分手后死缠烂打可以挽回的，往往是假性分手，否则你的死缠烂打只会加深他对你的怨恨，把他推得越来越远。 如果你死缠烂打以后他对你的戒备心强了，他回复你的消息也越来越慢了，这说明他开始对你厌烦了。如果现在对你产生了很强烈的戒备心，应该怎么办呢？ 首先你要停止你错误的行为，因为你现在的想法比较混乱，是想一出做一出，甚至无计可施了，你本来可以和他正常的交流，但是由于你很想去挽回，反而让他越来越讨厌。 如果对方已经删除或者拉黑你的联系方式，那就说明戒备心已经很强了。 如果对方已经拉黑删除你了，那么就说明他对你的防备心理已经到达了巅峰。这个时候不管你说什么，他都会认为你还是想去死缠烂打，所以用冷漠来去跟你对抗。  人一旦产生防备的心理，就会对人有很强的戒备心，那么要去解下这个戒备心理，你首先得和过去这段感情画一个句号。 我们先来看一下为什么很多人在分手后会死缠烂打呢？大部分原因是因为： 1、没有意识到自身的错误。 绝大多数分手背后都是有迹可循的，而且是常年累积起来的矛盾。不可能因为一件小事而跟你分开，因为两个人当初是相互吸引，也有一定的感情基础。那么当你们矛盾调到临界指标的时候，就可能一下子爆发。 很多人在挽回的时候翻来覆去会重复那么几句话，比如说我真的很爱你。求求你再给我一次机会吧，我已经反思过了，以后再也不敢了，这些话本质上是给对方传递焦虑，不断的降低自己在对方心里的价值，在挽回的过程中最重要的是要先意识到自己的错误。以诚恳的态度和对方去交流，那么才是正确的开端。 2、缺乏对人性的认识 在挽回的过程中，男人可能一心想去挽回，所以根本就没有考虑到女生的真实感受，往往觉得女生的这个情绪过去了就会好起来。然而男生的行为就是想快速的和对方和好不断的道歉，不断地表达自己的需求，但是对于女生来说就是一种压力。因为有的女生并不是那么心软的，他们是在理性和感性当中去转换。也许对你还是有感情，但是考虑到现实问题就不会那么去想，或者你以为这些小问题小事情没必要分手，但是对于女人来说事，在心里纠结了很久。 比如：当你回忆起以前美好的回忆。你的目的是想让他来和你有情感上面的共鸣，让他回忆起以前的感情，从而激发他的怀旧心理。但是此刻他要跟你分手，是缺乏有效耐心地倾听，甚至有的女生面对你的这些小作文会删除拉黑。也会让他对你更加的冷淡。 这里觉得你不是不能够和他一起去回忆，但是时机不对。很容易打败仗。就像排兵布阵一样。你一下子用力过猛了，很可能把自己的所有想法都暴露在他眼前，反而让他越来越胆，却和你在一起，而且女生的心思是非常敏感的，很会去揣摩对方的心理想法。 这里也咨询过很多分手的问题  3、分不清真假性分手。 也许身边有很多朋友劝你赶紧去哄一哄生产的，道个歉或者等待他家门口等等这些方法，但是你一一都试过，去了发现依然没什么用。有的没有达到挽回的目的，反而把假性分手闹成了真性分手。 很多假性分手，都是因为有一方在气头上，而说出的话，心里对你是有感情，也并不是真正想分手，只是通过分手这个结果来约束你来让你服软，真正按照自己的错误。 但是真性分手说明男女生已经真正的死心了，想去尽快的摆脱这种关系，开始新的生活，这是时候你死缠烂打只会加快进一步恶化。 所以死缠烂打只会互相消耗，最后把朋友的感情慢慢的消耗归零。 对于死缠烂打的几点意见 一，努力调整自己的情绪并且转移注意力 因为你太想去挽回了，而且一直找不到方法，所以你更多的要去认真的复盘一下自己的问题找到核心，然后再去逐步的改变，在这个改变的过程当中，你应该保持一颗平常心去对待，而不是极力的要求对方去做什么，此刻你要从恋人的身份转化成朋友的身份，身份摆明自己的位置和对方交流，那么才能够平等的互动。 有很多人分手后总是低姿态的，不断去祈求原谅！那么分手后本来对方就已经对你有怨恨了，你再去低姿态挽回，他会认为这本来就是你的错，更加会加重你的抵触。  二，不断的提升自己的价值 也许很多人都告诉你要提升自己的价值，但不仅仅是简单几句话，也不是让你马上变成高富帅，更多的两个人的相处凭的是感觉，凭的是他能不能完全去依赖你，那么在这个过程当中，你要让自己变得成熟也要学会如何去说话，如何去提升自己的情商，也许之前你没有真正的感受到。自己说话的时候没有顾及到他的感受，但是现在你要去揣摩他的心思，想法要去营造一种轻松愉快的氛围，那么才能让他逐步的去感受到你们当初的感觉。 希望所有挽回中的姐妹都能成功复合，加油！  |
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