3个奇怪的“表现”，男人注意：更年期到了

我们都知道女人会有更年期，但是很多人可能会问这样一个问题：男人有更年期么？事实上，男性也是存在“更年期”的。随着年龄的增长，男性雄性激素的分泌会下降，此时，男性就会表现出“更年期”的症状。都有哪些呢？

表现1：心理抑郁。雄性激素有助于调节你的情绪。但如果你的激素水平下降，你可能会变得抑郁。抑郁的常见症状包括持续的悲伤、空虚、焦虑、易怒或愤怒。除此之外，你还很难集中精力或记住事情，对你曾经喜欢的事情失去兴趣，甚至有悲观的想法。

表现2：失眠增加。低激素水平也会导致睡眠问题，这是因为激素在调节睡眠中起着重要的作用。如果你的雄性激素水平下降，你可能会经历失眠和睡眠障碍。失眠的症状包括入睡困难，它会导致白天嗜睡，注意力不集中，易怒，容易生气。

表现3：身体变化。男性“更年期”的症状还包括一些身体的变化，包括身体脂肪不受控制的增多，减少肌肉和力量，以及降低骨密度。另外随着激素水平的下降，身体上的一些毛发也会出现脱落。

除了上述3种表现以外，男性“更年期”的症状还包括：胸部变得松软、生活缺乏动力、自信心下降、很难记住事情、紧张感增加等等。如果你注意到自己出现了这些迹象或症状，不妨咨询医生的意见，如果有必要，可以通过激素疗法改善。