宝宝脊柱到底是如何发育的 通常情况下，宝宝在 1 岁内，会经历 3 个脊柱发育阶段。 当宝宝刚出生时，脊柱的弧度会呈现一个 C 型，脊柱基本没有支撑力； 当宝宝 3 个月左右，脊柱会出现第一个生理弯曲——颈部脊柱前凸，部分宝宝会出现抬头动作； 当宝宝 6 个月左右，脊柱会出现第二个生理弯曲——胸部脊柱后凸，这时候，部分宝宝会出现坐立动作； 当宝宝到 1 岁左右，脊柱会出现第三个生理弯曲~腰部脊柱前凸，大部分宝宝会出现行走动作；  这 5 种不良习惯严重伤害宝宝的脊柱发育 错误竖抱 过早训练坐立、站立、走路 ✅正确做法： 不要急于去训练宝宝坐立或站立，建议要遵循宝宝大运动的发展规律，慢慢来。 不正确使用背带、腰凳 ✅正确做法： 宝宝坐在背带 / 腰凳上，腿部应呈青蛙腿样式，并非垂直状态； 3个月内的婴儿在使用背带 / 腰凳时，家长需要确保能看到宝宝，随时观察宝宝的状态，尤其要注意，避免让宝宝头部埋进妈妈胸口，容易引起窒息； 背带/腰凳需要有足够的支撑力，背带的布料不需要太有弹性； 最后，背带和腰凳的安全性并没有得到足够的认可，建议慎选。 ✅危险运动 正确做法： 家长平时在陪伴宝宝的过程中，给宝宝读读绘本、唱唱儿歌，或做一些有助于宝宝早教发育的小游戏，远比玩这些危险游戏要好的多。 不正确的坐姿 ✅正确做法： 生活中可以训练宝宝盘腿 / 半盘腿坐、直腿坐等。当然，也鼓励这些坐姿轮换着坐，不建议长期一个坐姿。 发现宝宝脊柱问题，只需学会这 6 招 脱去宝宝上衣，观察宝宝两肩是否是水平的，如果出现高低肩的现象，则要注意脊柱侧弯的可能； 让宝宝伸直膝盖，上身弯腰至 90°，双臂自然下垂，观察宝宝两侧的肩胛骨是否有隆起或两侧不对称的地方，并用手指检测宝宝的脊柱是否在一条直线上； 让宝宝站直，伸开两臂，如果两臂伸展的长度高于宝宝身高长度 5cm，则要考虑脊柱侧弯的可能； 让宝宝下蹲，观察宝宝的身体是否向某一侧倾斜； 观察宝宝腰部皮肤是否出现褶皱或严重凹陷； 让宝宝躺平，抓住宝宝的脚踝，观察内侧凸起的骨关节是否位置平行，如果出现下肢不等长的情况，也存在脊柱侧弯的可能。
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