前列腺癌的饮食康复建议

前列腺癌病理类型上包括腺癌、导管腺癌、尿路上皮癌、鳞状细胞癌、腺鳞癌。其中前列腺腺癌占95%以上，因此我们常说的前列腺癌就是指前列腺腺癌。其居我国男性恶性肿瘤发病率的第六位，发病率随着年龄的增长而增长，高峰年龄为70-80岁。家族遗传型前列腺癌患者发病年龄会稍早。前列腺癌的发生与遗传因素、性活动、饮食习惯等有关。

饮食建议

饮食要以低脂、低胆固醇的摄入为主，多吃富含维生素E、硒、木质素类、异黄酮的食物。

宜吃食物

1

豆类及豆制品：如黄豆、黑豆、绿豆、红豆等等，豆制品如豆腐、豆腐皮等。豆类的摄入可降低前列腺癌的危险性。

2

富含硒的食物：如蘑菇、小麦胚芽、大蒜、银杏、芝麻、海产品等等。有机合理的机制方面的证据显示，含硒的食物对前列腺癌有一定作用。

3

含番茄红素的食物：如番茄、圣女果、南瓜、柿子、芒果、葡萄柚等。含番茄红素的食物对前列腺癌有一定作用。

4

富含维生素E的蔬果粮豆：芝麻、核桃、豌豆、莴苣等。含维生素E的食物对前列腺癌有一定作用。

忌吃食物

• 忌吃脂肪含量高的食物。前列腺癌的发生因素之一就是饮食习惯，而易导致前列腺癌的饮食习惯就是高脂肪饮食。

• 忌吃加工肉类。

• 少吃牛奶及乳制品。有研究显示，牛乳及乳制品是前列腺癌发生的原因之一。

以下食疗方大家可以在医生指导下根据自身情况酌情选用。

推荐药材

车前子：味甘、性微寒，有清热利尿、渗湿通淋、明目，祛痰的功效。

白茅根：味甘、性微寒，有凉血止血、清热利尿的功效。

石韦：味甘、苦、畏寒，有利尿通淋、清热止血的功效。

当归黄芪炖羊肉：羊肉250g，洗净切块，煮至七成熟，将当归、黄芪、生姜各10g用布袋扎好放入锅内，开小火煎煮至羊肉熟烂即可。

田螺粥：田螺15只，清水中养一天，勤换水，食用前半天滴几滴食物油，以除掉螺肉里的污物。挑出螺肉，去尾，切碎，放入葱花、姜末、料酒搅拌，讲螺肉剁成泥待用。将大米100g、薏米50g洗净放入砂锅，熬煮至粘稠，调入田螺泥，搅拌均匀，续煮一会即可。

车前子玉米须番茄汤：番茄150g洗净切块，车前子20g洗净用布包好与玉米须40g、生甘草10g一同入药罐，煮沸后小火续煮后取药汁，将药汁与番茄块一起煮汤食用，可加盐适当调味。（适用于湿热型前列腺癌，症见腰痛、小腹疼痛、小便点滴不顺、尿道灼热、口苦口粘等。）

白茅根南瓜子赤小豆汤：南瓜子40g捣烂，与白茅根60g、石韦9g同煮，取药汁。将药汁与赤小豆20g同煮至熟，加入适量调味料即可。（有清热利湿、凉血止血的功效。适用于湿热型前列腺癌，症见腰痛、小腹疼痛、小便点滴不顺、尿道灼热、口苦口粘、排尿困难或见血尿等）