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你用过最好的祛湿方法，是什么？我祛湿5年的经验告诉你：拔罐、刮痧、桑拿、泡脚、艾灸，都是在骗你的钱袋子而已！ 有人会说：你是一个医生，还会有湿气？还需要祛湿？ 难道医生就是铁打的吗？就不用吃饭了？不需要吹空调了吗？ 我就是一个普通人，湿气这个东西，我也是无可避免的。 开始的时候，我对湿气这东西，并没有放在心上，因为我的身体没有任何异常，直到后来，我渐渐的出现： 1、早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉 2、一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉 3、早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来 4、清晨大便后，粘在马桶上了，一箱水还冲不净 这时候，我才开始重视这个湿气，因为它已经开始影响我的工作和生活。 起初的时候，我为了图省事省钱，拔罐、刮痧、桑拿、泡脚、艾灸，全整了一个遍，结果呢？ 这里我没有诋毁的意思，就我自己而言，1年过去了，不说一点效果没有，但微乎其微，可以忽略不计的那种。 为什么会出现这样的状况呢？ 我举个例子你就知道了，一个木板上，老是喜欢长蘑菇，可是，为什么你摘掉了左边的，右边又长，你摘了右边的，左边又冒出来？ 因为你忽略了一个很重要的东西，就是木板为什么会长蘑菇？ 是不是木板过于潮湿？那么，如果你不解决潮湿这个根本性的问题，蘑菇你根本摘不完，是不是这个理？ 湿气也是如此，它就像身体里的蘑菇，你得找到为什么会产生湿气才行。 有人会说，你这不是废话吗？不就是吹空调，吃冷饮，熬夜这些的吗？还能是啥？ 那我问你，那为什么同样是吃冷饮，有的人屁事没有？ 这些都是表面的，湿气产生的真正原因，在于脾虚，正因为脾虚，才让身体正气不足，邪气随着空调、冷饮等进入身体。 脾虚为什么是湿气的根源？ 脾运化水液，也就是说脾能把身体内的水湿运输到全身需要水的地方，促进水液代谢，用不完的，就通过汗液或尿液排出体外。 如果脾虚，运输的动力不足，那么水湿就传不出去，湿气就会在体内积聚泛滥。所以，湿气重，单纯祛湿，虽然可以起效，但很难彻底治愈。 脾喜燥恶湿，就是说脾脏喜欢干燥的环境而讨厌潮湿的环境。如果脾虚的话，体内湿气就重，脾脏就要不停的工作，超负荷的工作会使脾脏越来越虚，而脾虚之后，运化功能下降，水湿就更多，形成一个恶性循环。 所以，湿气重的关键原因，是脾虚不能运化湿气，脾虚和湿气重又相互影响，为了彻底祛除体内的湿气，我们一定不能忽视健脾，增强脾的运化功能，改善脾虚的症状。 但是，我并没有选择参苓白术散、健脾丸、四君子汤这些汤药，因为这些东西是治病，而湿气，它离疾病还有很远的一段距离，最多算一个亚健康。 让我吃药，说实话，我心理上是不接受的，因为这就像是用高射炮打蚊子一样，太大材小用了。 那最后我是咋办的？ 采取了折中的办法——食疗，它的偏性更低一些，对于湿气这种还没到疾病程度的问题，是最合适的，主要是不用怕长期吃，给肝肾增加负担。 最后我把目光，盯上了八珍粉：山药、茯苓、芡实、山楂、炒薏米、白扁豆、莲子、炒麦芽。 它只要记住这四个字就可以了：健脾养胃。 它是明朝万历年间陈实功发明的，是宫廷御用的，经过几百年验证的，如果有问题，早湮灭在历史的长河中了。 这个八珍粉，蕴含了健脾养胃的三大妙法：补法、泄法、藏法。 补法靠山药、白扁豆，直接补脾健脾； 泻法靠山楂、茯苓、薏米、炒麦芽，陈皮炒麦芽消食导滞，现在积食的人很多，尤其是孩子，茯苓薏米祛湿； 藏法，就是让补进去的精华物质藏得住，靠芡实与莲子的封藏收敛能力。 如果嫌麻烦，也可以看下面的同款！！！ 买2盒发3盒！ 买3盒发5盒！  |
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