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养成这个习惯,能解决生活中99%的烦恼

 一尘万象 2022-05-03 发布于上海
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生活中,我们经常有这样的感受:

想要财富,但上班期间经常“摸鱼”;
想要健康,却经常玩手机到半夜;
想要提升自己,周末总是追剧打游戏。
我们总是做着违背内心的事情,直到失去工作,健康,机会后才后悔。
这是为什么呢?
因为你没有清晰的人生目标或是有了目标,但是没有根据目标规划自己的行为。
今天给大家分享《高效能人士的七个习惯》中的第二个习惯以终为始。
什么是以终为始?
作者在书中写到,假如你正在参加自己葬礼的路上,你希望别人对你的生活有什么样的评价?你是个称职的丈夫,妻子,孩子,亲友?你希望对他人的生活有什么影响?
当我们想好这个答案后,牢记自己的目标,每天的所作所为和目标保持一致,每天朝着这个目标努力,坚持到底。
从现在开始,你的一言一行,一举一动,都必须遵行这个原则,以个人的价值观来决定一切。
这就是以终为始。
我个人理解是,首先你自己要有目标和方向,按照这个原则做事,就会对目前的生活了如指掌,每天都知道应该做哪些事,不会瞎忙,白费功夫。
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那怎么做到以终为始呢?
1、成为自己的第一次创造者
书中写到:以终为始的一个原则基础是任何事都是两次创造而成。我们做任何事都是现在头脑中构思,即在智力上的第一次创造,然后付诸实践,完成体力上的第二次创造。
比如,你想放假出去旅游,首先想好要去哪里玩,然后规划最佳路线,准备什么时候出发,带哪些物品。
你想结婚,首先会想自己找什么样的伴侣,然后根据自己的要求去找适合自己的人。
你想减肥,首先会想通过什么方式减肥,是运动还是控制饮食,然后每天按照自己喜欢的方式瘦身。
做事之前,现在大脑提前构思是非常重要的,有了第一次构思,就相当于手中有了指路的罗盘,可以带你去想去的地方,实现自己的梦想。
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虽然第一次创造如此关键,可是很多人都放弃了,不愿意主动设计自己的生活,让别人控制自己的生活。
例如,迫于父母的压力,随便找个人凑合结婚。
年轻时早早放弃努力,中年遭遇职业危机。
这一切都是因为自己对自己的人生不负责。
我们要做生活的主人,按照自己的意愿生活,为自己的人生负责,为改写自己的人生负责。
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2、个人使命宣言
以终为始最有用的方法,即使写一份个人使命宣言,就是人生信念,说明自己想成为什么样的人,成就什么样的事业,有哪些价值观和原则。
根据书中方法,我也写了一份个人使命宣言:
1、保持经济和精神独立
2、给别人带来价值,养成利他思维
3、让自己变得更好,是解决一切问题的关键
4、终身阅读和学习
5、保持良好的饮食习惯和生活习惯
6、自强自立,积极处世,追求人生目标
7、每天做好应该做的事情
8、享受生活,珍惜自己所拥有的一切
大家可以思考一下自己的使命宣言,然后写出来,经常拿出来看看,有了使命感,就有了指导生活的价值观,还能高效地利用时间和精力。
我们可以把个人使命宣言看作个人宪法。对于个人来说,个人使命宣言就是评价一切的标准,是我们以不变应万变的力量源泉。
它是我们做出任何关键决定的基础,也是在纷繁嘈杂的环境和情绪下做出日常决策的基础。
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3、以原则为中心生活
每个人都有生活中心,几乎可以影响人的一生。
以伴侣为中心,太重视婚姻,人的情感非常脆弱,一旦和对方争吵,陷入爱恨交织,进退无常的矛盾中。
更重要的是,等于把自己的命运交代别人手里,一旦对方背叛你,将是沉重的打击, 你也毫无反抗能力。
以金钱为中心,就会成为钱的奴隶,以金钱衡量自己的人生价值,那赚钱少就无法认可自己,为了金钱牺牲重要的人和事,甚至给自己带来危机。
以工作为中心,为了工作牺牲健康,婚姻,家庭也在所不惜,他的生命只有工作或事业。
以享乐为中心,整天无所事事,吃喝玩乐就是浪费生命,只能得到更多的空虚无聊。
以敌人为中心,很多人觉得很奇怪,我怎么可能以敌人为中心呢,其实这种情况非常普遍,只是自己没发现罢了。
当一个人遭遇不公平待遇后,很容易耿耿于怀,并处处做对,这就是以敌人为中心。
比如你和领导关系恶劣,整天把他看成假想敌,几乎走火入魔,然后在公司待不下去,最后辞职。
比如你离婚之后,对前夫念念不忘,放不下对他的怨恨,不断谴责对方证明自己的无辜。
当然,我们的生活中心可能是几种中心的混搭,根据环境不同而变化。
大多数人的生活受多种因素影响,今天可能以享乐为中心,明天以配偶为中心。
生活中心摇摆不定,情绪上起起落落,一会儿甜蜜幸福,一会儿颓废消沉。
所以最理想的情况就是建立清晰明确的生活,这样才能拥有安全感,智慧和力量。
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我们应该以什么为中心,才能收获幸福的人生?
以原则为中心。原则就是前面说到的个人使命。
原则是理性而非感性的,不像其他中心那样多变,给我们高度的安全感。
让我们充满信心,父母和配偶都可能离我们而去,但原则不会。
原则不会怂恿你投机取巧,不劳而获,不会随着他人和环境而改变。
原则是永生的,深刻的,它准确无误,始终如一,强有有力,为你创造美好的生活。
以原则为中心的人保持冷静和客观,做事权衡利弊,根据工作需要,家庭需要以及不同决定的可能后果,深思熟虑后才做出正确的选择。
以原则为中心的人总是见解不凡,思想和行为也独具一格,坚实,稳定的内心核心赐予他们高度安全感,人生方向,智慧和力量,让他们度过积极充实的一生。
如果你也想要拥有积极充实的生活,就要养成以终为始的习惯,建立以原则为中心的生活方式。


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