|
对于正在生长发育的宝宝来说，有一个好质量的睡眠是一件非常重要的事情。但是育儿不是一件简单的事情，在日常生活中有不少睡眠误区，不仅不能促进宝宝的成长发育，反而会给宝宝的身体健康带来，一定损害，家长们一定要警惕起来。 宝宝有哪些睡眠误区？ 1、 睡的时间越长越好 在日常生活中，有很多家长担心宝宝的睡眠时间不充足，所以即使宝宝不想睡觉，也要逼着宝宝睡觉，其实每个宝宝的睡眠时间是根据自己的年龄以及体质而综合决定的，每个宝宝要求的睡眠时间也各有所不同。而且睡太久反而会让宝宝越睡越想睡，越睡越疲惫，对身体也是非常不利的。所以建议家长朋友们平常让宝宝保持适当的睡眠时间即可，不用让宝宝睡太久。 2、 睡得越早越好 相信大家都知道早睡早起有利于身体健康，但是很多家长认为睡得越早越好，晚上就让宝宝早早入睡，其实这是一个错误的做法。睡得太早会导致宝宝们在半夜醒来的次数增加，不仅会影响到宝宝的正常成长，而且还会影响家长们的睡眠。所以家长朋友们平常要让宝宝在合适的时间入睡，最好是在九十点钟左右睡觉。 3、 边吃边睡 很多宝宝在吃奶的时候会昏昏欲睡，这个时候有些家长不会阻止，其实边吃边睡对身体并不好，而且还会存在一些安全隐患，有可能会因为呼吸不畅而呛到。所以在宝宝有困意的时候，家长一定要停止及时喂奶的行为。如果宝宝呛到了，一定要及时进行处理，可以帮宝宝拍拍后背，避免不良后果产生。 4、 白天睡得越多越好 在生活中很多家长只要宝宝困了，就会让宝宝休息，这样就会大大增加宝宝白天睡觉的时间。但是如果宝宝白天睡的比较多，晚上睡的比较少，就违背了自然生长的规律，就会影响孩子的成长，所以家长朋友们要控制宝宝白天睡觉的时间。 睡眠对于孩子的成长是相当重要的，只有拥有了足够和充足的睡眠时间，宝宝才能更快地茁壮成长。所以家长朋友们平常一定要注意以上4个睡眠误区，这样才能避免宝宝的健康受到损害，也能够更好的保障宝宝的健康成长发育。   |
|
|
