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导语：现在越来越多的蔬菜让大家不知如何选择，因为现在科技的不断进步，现在都是大棚种植，随时我们都可以吃到想吃的蔬菜和水果，但是很多蔬果都是反季节的食物，多处都是经过催熟、喷打农药成长的。但是为了健康，建议大家选择应季蔬果，因为应季蔬果并不需要保鲜剂进行处理，这样会更健康。 应季蔬菜水果速查时间表，少吃大棚菜，每个季节吃什么，一目了然
春季蔬果3—5月份（阳历）
夏季蔬果6—8月份（阳历）
夏季蔬果6—8月份（阳历）
秋季蔬果9—11月份（阳历）
秋季蔬果9—11月份（阳历）
冬季蔬果12—2月份（阳历）
结语：想要健康的饮食，就要注意与我们生活息息相关的食物，因为我们每天都需要吃饭。建议大家可以参考这个表，来进行购买蔬果，不仅健康而且应季食物会更便宜，如果大家觉得对您有用的，请分享+收藏。 |
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