跟着推拿专家学习，如何正确地活动颈椎~

颈椎是我们身体上非常脆弱的部位

我们每天需要运动它

缓解肌肉的僵硬不适

但错误的运动往往会让情况变得更糟

并带来不可逆的损伤

因此，颈椎运动一定要慎之又慎

今天，《X诊所》邀请到了

上海市中西医结合医院

推拿康复科主任朱烱伟医生

来给大家讲讲如何正确的运动颈椎

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