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常喝小米粥对身体好，养胃又补气血，但尽量不要和4种食物一起吃
当今时代有胃病的人已经不再是年纪大的人了，很多年前人因为饮食不规律，总是吃外卖或者是凉的食物，总会引起胃痛，相信大家很多人养胃喜欢你喝小米粥，今天小编就好好的为大家说一下小米粥的好处以及禁忌，很多人都不当回事，千万不要再忽略了！
小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。常食可以健脾养脾、养胃健胃、补阳壮阳、养肾补肾、补气益气、调理肠胃、提高免疫力、滋阴补阴、祛风、止泻、消除水肿、养颜！
小米虽好，但切记不要和它一起吃： 1、小米 +杏仁：会引起恶心呕吐的症状。婴儿和虚寒体质的人更忌讳。 2、小米+ 虾皮：容易导致人恶心和呕吐，甚至会中毒 3、小米 +小麦：都属于凉性食物，同时吃可能造成脾胃的不适。 4、小米 +鸡蛋：一起吃会不太好消化，更会引起肠胃不适，严重可能会引起肠胃病。 你平时喜欢喝小米粥吗？ |
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