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中医问诊中首先便是“一问寒热二问汗”，可见汗液在中医辨病辨证中有着举足轻重的作用。而出汗则是人的正常生理反应，然而出汗也有很多种情况，比如说，有些朋友醒来发现浑身大汗的，有些朋友是醒来就止不住冒汗，还有就是没活动就自动冒汗的，这些到底是什么一回事呢？ 在沈医生看来，出汗异常可能是在提醒你，你的身体过于虚弱了。名医李时珍曾说：“汗出于心，在内为血，在外为汗”这里就是说汗为心之液，出汗就是出心血，如果出汗太多就会伤津耗神，从而出现精神倦怠、脸色苍白、四肢乏力、不思饮食、失眠多梦的情况。 另外，出汗多分为自汗和盗汗。对于这种没有活动却无缘无故地出汗这种现象称之为自汗，多是因为心气不固，营卫不和，以至于汗如雨下的情况；而对于晚上睡觉醒来发现浑身大汗的，这种情况属于盗汗，是因为阴虚内热，阴津被扰不能内守引起的盗汗。总之，无论是自汗还是盗汗，都是身体虚弱的表现，那应该怎么办，才能保留住这些津液呢？ 这里沈医生给大家分享一个由2味药材组成的小方子，该方出自《滇南本草》，是由丹参和玉竹组成。 方中丹参是药用价值极高的一味药材，有“一味丹参饮，功同四物汤”之美称，足可见它的养血活血之效的强大。另外，中医常讲，久病必瘀，久病必虚，不管是虚还是瘀，丹参都能补虚化瘀，并且丹参还可入心经，擅长养心，能养心定志。 而玉竹同样是一味药用价值很高的药材，在《本草纲目》中记载，玉竹可治虚劳寒热，一切不足之症。它的补而不腻，不寒不燥之性，故有补益五脏，滋养气血，且玉竹还有养阴润肺之效。 中医常讲，肺主皮毛，而玉竹的养阴润肺可以使得肺阴得养，两味药材合用可以致使皮肤毛孔闭合正常，自然出汗的情况就改善了，大家学会了吗？ |
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