肾为五脏之本，补肾就是补根，但是如何补肾，补什么？存在着5个误区

 1、 补肾≠壮阳，肾分阴阳，不要忽略滋阴

2、 女人比男人更容易肾虚

3、 补肾不能急功近利，因为肾虚是一个逐渐积累的过程

4、 激素类的补品副作用大，会造成新的生理乃至心理负担

5、 泡茶、浸酒、炖汤等，只能浸出枸杞极小一部分，几乎没有什么用

今天用5张图，教你分清你是哪种肾虚！