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不知不觉间，已然入夏，每年的这段时间，养生院都会和大家分享一款老少皆宜的夏日佳饮《姜枣茶》，它深受大众喜欢！不知道大家喝过之后有什么样的收获，又或者遇到了什么样的困惑。 姜枣茶是以生姜，红枣为主料制作的一道药膳，具有健脾益胃、补血正气、温中散寒、暖宫除凉、促进血液循环、助阳等功效，非常适合阳虚体质以及虚寒体质的人饮用。姜枣茶虽好，亦有禁忌，如阴虚火旺、体质燥热的人就不适合。  
粉丝留言说喝姜枣茶出现了牙龈肿痛、还有口燥咽干等。 其实这些都是体质偏颇引起的身体应急反应，并不是说他们一定不能喝，而是怎么喝，什么时候喝才是要点！ 姜和枣，这两味天地精华，一个发散、一个提供气血能量，夏天喝它，那简直是一轮暖阳，让它守护在你的身体里，什么妖魔鬼怪不怕你？要是没喝，那才可惜！ 今天养生院就给大家讲一讲姜枣膏，相比姜枣茶，它效力更强，药性却更温和，不宜上火，阴虚火旺的人也可以适当饮用。更重要的是它很方便，一次熬制，能用一个夏天。（要密封保存好哟 ）
准备材料：姜、枣、各300克，红糖200g，蜂巢蜜80g(或者红糖)，枸杞子60g制作方法：姜切块（不要去皮），与红枣（可带核）一起用搅拌机加水打碎，倒入锅中，大火煮开，改小火煮30分钟，然后第一遍过滤，接着煮第二遍，同样步骤，煮20分钟，挤水滤渣，这样就有了一锅姜枣汤了。第二步：收汁，这个过程大概需要四十分钟左右，在汤水减少到三分之一时加入红糖块和蜂巢蜜，最后十分钟加入60克的枸杞，整个过程小火煨，不能急，时间是最好的药。制作的过程非常简单，好处是整个屋子辛香四起，好闻的很，这也是一种熏疗，对身体很好，姜的辛辣发散，让人很舒服，很放松，当晚我的睡眠就很沉，第二天感觉整个人更加通透了。本来是想简单分享下所思所知，没想到自己也收获巨大，感恩 要点：每年立夏到三伏前（7月16头伏），是最适合喝姜枣茶的时候。其他时间能不能喝？答案是可以，大家记着，中医是活的。按照四气养生原则饮用：春夏养阳，秋冬养阴，一天对应一年，也就是早上到中午，下午晚上就不要喝了，如果说你受风寒了，这个时候反而是可以的，但是喝完要闷一下，要发汗，同时不能再受风寒。
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