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老中医介绍五个养肝护肝的穴位，平时日常调理时可以多按揉，对护肝有一定帮助。 一、大敦穴。为肝经井穴，位于脚拇指根部，体内肝经的温热水液由此穴外输体表，因此按揉该穴位有调理肝肾、熄风开窍、安神定痫等作用。配合百会、三阴交、照海进行针灸或艾灸，有调补肝肾，益气固脱的作用。 二、太冲穴。为肝经原穴，位于脚背，有平肝息风，清热利湿，通络止痛之效。此穴为肝气与冲脉相应之处，因此此穴畅通，肝气便会盛大。太冲主治惊风、头痛、眩晕、目赤肿痛等肝经风热病症，配合合谷穴、肝俞穴、胆俞穴还可治疗失眠。 三、行间穴。位于足背一二趾之间，为肝经荥穴。主治宿醉不适、肝火上炎、腹气上逆、肋间疼痛等病症，亦可治疗月经多、闭经等病症。 四、肝俞穴。为肝之背俞穴，在背部胸椎旁，有疏肝利胆，理气明目的作用。肝脏的水湿风气由此外输膀胱经，因此该穴有散发肝脏之热的功能。主治黄疸，胁痛，胃痛，衄血，眩晕，夜盲，目赤肿痛等。 五、章门穴。肝经的强劲风气在此穴风停气息，故而有门户之意，为控制肝风异动的要穴。有疏肝健脾，理气散结，清利湿热的功效，主治腹痛，腹胀，泄泻，胁痛等，五脏许多病症都有用到该穴配伍。     |
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