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每个人一生中都会有各种各样的欲望与需求，在心理学上，称为“动机”，是指激发个体朝着一定目标活动，并维持这种活动的一种内在的心理活动或内部动力。 “动机”的产生是因为有“需求”。而一旦我们有了某种强烈的需要和愿望时，那“目标”就产生了。 那，你知道吗？定的目标越具体，是越容易实现。 因为相对于空泛的目标，比如我要先赚个一亿，我要做很多运动，我要看很多书，我要变得更美，这些都是空泛的没有指引性的，而具体的目标更容易实现。比如我今天要跑10公里，我今天要读30页书等等。心理学家把这种现象称为定位速效法，具体是指，在目标明确的前提下，按照步骤清晰的计划推进工作，不仅工作效率更高，而且达成目标的成功率将大大增加。 所以目标越具体，定位越清晰，我们就越易达成目标。共勉。 |
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