心脑血管疾病的三级预防方案，记得保存！

1.一级预防:预防危险因素,从年轻时候就要注意饮食,要吃清淡、低盐饮食,要预防高血压,最主要是少盐饮食。现在较多人比较胖,饮食习惯不好,所以要减肥,加强体育锻炼,防止发生高血压、糖尿病,这也是引起心脑血管病的危险因素。
2.二级预防:已经有了危险因素,比如有些人有糖尿病、高血压、高血脂、肥胖,又有抽烟、喝酒,要好好控制血压、血糖,戒烟、戒酒,加强体育锻炼。
3.三级预防:已经患有心脑血管病,要防止继续再得心脑血管病,控制危险因素,需长期服用他汀类药物以及阿司匹林、氯吡格雷。