清朝作为我国历史上的最后一个王朝，其宫廷运动的形式具有多种多样性。清朝宫廷体育主要有冰嬉、骑射狩猎、摔跤以及诈马活动等。
2014年圆明园皇家庙会冰嬉表演
冰嬉亦称“冰戏”，是一种冰上运动。清朝宫廷体育运动中的冰嬉，主要起源于满族人的日常生活。当时的满族人由于生活在一些相对寒冷的东北地区，在相对特殊的生存环境中，人们主要借助于冰嬉实现生活的生产，获取一些生活资料。同时冰嬉这项运动在发展过程中，也将其作为一种特殊的训练手段，进而在军事中有着较为广泛的应用。冰嬉作为军事训练项目，统称为“跑冰”。
清朝初期，当时的清太祖努尔哈赤的大将费谷烈的队伍善于滑冰，曾经借助于滑冰将摩根城之围化解，在清朝人入关之后，冰嬉运动始终受到人们的青睐，并在清代的宫廷中广为流传。后来冰嬉运动流入民间，受到人们的广泛追崇。
清《冰嬉图》局部
冰嬉运动作为冰上运动的一种运动形式，主要分为三类，“转龙射球”，将滑冰与较射合于一体，类似于现在的冬季两项比赛。参赛者队列滑行于冰面，冰上放置悬挂彩球的旌门，持弓箭者在旌门附近射彩球，队形蜿蜒曲折，故得名“转龙”。“抢等”，又叫“跑冰鞋”，类似于现在的“速度滑冰”比赛，一百余名参赛者脚踩冰刀，排好队行，在长绳后等待发令，率先到达终点者可得一面小旗。“抢球”，类似于现在的橄榄球比赛，参赛者分为两队，比赛开始时，裁判将球高高举起，双方队员奋起抢球，不用脚踢只能用手抢球，得球者可自行突围，也可传给队友，将球投入对方球门得分，规定时间内投进球多的一方获胜。故宫的《冰嬉图》对其有直观的记载。冰嬉在清朝的统治中有着较高的重视度，在清朝宫廷中作为一项经久不衰的运动，将宫廷体育运动全面丰富。
清《冰嬉图》局部
图自网络
骑射狩猎运动同样也是清朝宫廷运动的一种常见运动形式。满族作为一个游牧民族，在严酷的生存环境中，当时人们对于生存的技能有着极高的重视度，这些生存技能更是涵盖了一些射箭、马术以及狩猎等技能。这些技能一是为了生存，同时也是提高军队作战能力必备的技能。这对于当时的军事发展有着极其重要的现实意义。相对而言，骑射狩猎这项体育运动的军事性更为明显，清朝的统治者极度重视。骑射狩猎作为清代统治者以及贵族皇孙们青睐的一种运动，同时也是人才选拔的基本标准，清朝的君主，更是有着相对较强的骑射技术。尤其是康熙皇帝和乾隆皇帝，在自幼时对骑射技术进行学习，其狩猎的风采无不彰显皇者的风范。清朝宫廷运动中骑射狩猎越来越受到重视，成为当时的王孙贵族以及皇帝最重要的一种体育运动。
摔跤运动有着悠久的历史文化，在四千年前的原始社会中，当时皇帝将摔跤作为一种日常的娱乐运动，但是发展到周朝，摔跤运动在某种程度上逐渐的成为一种军事化的训练手段，尤其是发展到秦代，当时的摔跤运动逐渐的走向宫廷，成为贵族喜爱的一项运动。
清代摔跤比赛 图自网络
清朝的皇亲贵族喜欢参与摔跤这项运动中，摔跤运动逐渐成为共同宴请聚会之间的一种重要的娱乐项目。同时摔跤也是清代的一种重要的外交手段，摔跤的较量不仅仅是力量和格斗能力之间的一种较量，同时也是国与国之间的一种较量。摔跤这项体育运动在清代皇帝的大力提倡下得到较为飞速的发展，其摔跤的形式同样也逐渐的趋向于多样化，并为现代化摔跤的形成奠定了坚实的基础。
诈马活动即是一种跑马活动。当时的蒙古在向清朝皇帝进献的过程中，对几百匹名马加以选择，进献者将马的发尾进行挽结，将马的笼头以及马的鞍垫去除，主要由儿童进行骑乘，将枪声作为号令，并对先到的36骑进行奖励。这种诈马活动在某种程度上主要来源于蒙古族，逐渐的成为清朝宫廷体育的一种重要运动，进而作为一种健身娱乐性和演出为主的一种运动。
诈马
总而言之，清朝宫廷体育的形式相对来说有着一定的多样性。宫廷体育不仅仅是一项体育运动，更是一种政治上的手段，外交上的手段。同时在军事发展中有着一定的积极作用。
《冰嬉图》局部
清朝宫廷体育运动的过程中，其骑射狩猎以及冰嬉等，在运动的过程中往往需要消耗身体一定的能量，并做好身体各个部位的和谐控制，进而对人们有着一定的健身作用。在清朝宫廷体育运动的过程中，在皇亲贵族，皇子皇孙们亲力亲为的比赛中，对于身体的健康和谐发展有着极其有利的影响作用。其摔跤运动主要是借助于两人之间的力量的一种较量，在不断的锻炼中，更能达到一种强身健体的功效。
《冰嬉图》局部
清朝宫廷体育有着一定的军事性。清朝宫廷体育基本上源于满族的生活习俗。作为游牧民族，满族有着天然的运动性。摔跤，冰嬉，骑射狩猎等最开始都是为了生活的需要，随着经济的发展，其获取生活资料的功能弱化。当满族为了扩张地盘，或是为了捍卫自己的家园，这些体育运动就逐渐成为军事训练的一种手段，在军队中成为训练士兵的项目。即使满族入主中原，建立清朝后，这些体育运动依然具有其军事训练的功能，只不过在不断的减弱，娱乐性在增强。
清朝宫廷运动同样也有着一定的政治性。清朝宫廷体育运动规模一般很大，这是为了满足皇帝的私欲之外，还象征了皇帝的威严。有时体育运动还被赋予和平繁荣的象征。作为马上得天下的民族，清朝的统治者在选择继承者时，继承者必须具有勇猛善战及骑射的技能。宫廷体育有时会在朝廷宴请外国使臣时作为一项娱乐项目出现。体育项目的比赛是各国力量的展现，这种比赛更多地赋予了政治因素。如摔跤运动，摔跤主要起源于蒙古，摔跤作为一种军事化运动训练的同时，也有着一定的政治性，这种政治性集中体现于摔跋的较量是各国力量的一种衡量。摔跋的输赢不再是体育意义上的输赢，而是政治力量的强与弱的体现。
清代设置善扑营选拔摔跤人才
娱乐性同样也是清朝宫廷体育的一种重要的运动特点，体育在实现强身健体的同时，也实现了一定娱乐性和休闲性。在宫廷中举行体育运动，特别是清朝建立后的太平时期，其娱乐、休闲功能越来越突出。这些体育运动是为了上层统治者在政务繁忙之余的一种消遣娱乐。
