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《黄帝内经》有云“心者，君主之官，神明出焉。”这句话一语点明心在五脏六腑之中的统摄地位。“心主血脉”，心脏不停地搏动，推动血液在全身脉管中循环、周流。血液负责将运载的营养物质输送至五脏六腑、四肢百骸、肌肉皮毛，给身体各个组织器官补充养分，以维持人体正常的生理活动。  而心包经就是通过调控心脏功能来管理脏腑和人体的。一旦心包经动力不足，气血不畅，心脏就会功能退化，人体血液循环就会受到影响，各个组织器官也会因缺乏养分而功能减退，甚至衰竭。 心包经除了可以控制心脏，还可以控制“神明”。中医认为“心主神明”，即人的魂魄、意志、喜怒忧思、惊恐都是由心所主宰，心脏自身的节奏韵律，可以控制人的心理变化， 《黄帝内经 》中记载“心者，五脏六腑之大主也，精神之所舍也。” 可见一个人倘若心包经异常，导致心脏失常，那么她的精神也会出现不良状况，如烦躁、抑郁、健忘、痴呆、甚至疯癫。 故凡是有心脑血管病的，都应该好好调理一下心包经。没有这方面病痛，但压力比较大的人士也要多与它“打交道”，因为它就是你生命的“守护神”。 三大养生要穴，人人都要知道 心包经的穴道包括天池、天泉、曲泽、郄门、间使、内关、大陵、劳宫等。心包经的穴位不多，但有些穴位是专病专穴，是其他的穴位无法取代的。 天池穴，能顺心气，还能预防乳腺癌。天，指高位；池，指水聚处。此穴在胸廓，胸廓为清虚境界，居天位。穴承足少阴脉气转注而来，又近乳腺，乳腺为泌乳之所，喻之为“池”，因而得名。 持续紧张的生活以及作息不规律、经常熬夜，以咖啡来提神，使很多现代人，甚至年轻人的心血管都受到了不同程度的威胁。尤其是一些女性，本来每月都有一次生理性失血，加之生活忙碌，经常会心情不好，感到有气无力，严重者会感到心胸憋闷，甚至胸部偶尔会出现疼痛，这往往是心血管出现问题的征兆。为了防患于未然，应该多按揉一下天池穴。 另外，乳腺疾病的发病通常与不良情绪伤害深入内心有很大关系，天池穴又近乳腺，因此它还能预防乳腺疾病。 按揉这个穴位如果配合按揉太冲穴、肩井穴、期门穴效果更佳！  天泉穴，宽胸理气，活血通脉。天，天部也；泉，泉水也。该穴名意指心包经的下行经水是从高处飞落而下。天泉穴上接天池穴，刺激该穴后，心脏之血会像高山流水一般，源源不断供给全身。因此，只有心脏健康有力，才能使血液流动到全身各器官，使机体发挥正常的生理功能。有好多人长期感到胸闷气短，到医院一查说是心脏供血不足，这时每天就要坚持揉天泉穴。 天泉穴还专门治疗那种声音很重浊、觉得是从胸里面憋出来的胸闷咳嗽。所以说天泉穴不仅有给心脏补血之效，还具备理气化痰通经络之功。 劳宫穴：静心，安神，助睡眠！“劳宫”，顾名思义，“劳”，即劳作；“宫”，指宫殿。劳累了休息的地方，就是“劳宫”。快节奏的生活环境，让很多人在工作一天之后感觉特别疲惫，大多数情况是因为你用脑过度。这时，你只需刺激劳宫穴，就可把疲惫一扫光。 失眠患者也要让劳宫穴“动”起来。在失眠时，双手合十，将两手“劳宫穴”相对,可以安神。或者两手相对搓热，劳宫穴对准眼睛，眼睛闭上，可以缓解眼部疲劳。“劳宫穴”和脚部的“涌泉穴”相对来回搓，可以使心肾相交，促进睡眠。 |
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