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▼ 每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安 
 网友提问： 冯名雨老师，我患有胃病好多年了。之前检查胃病的时候，医生说我的胃里面有幽门螺旋杆菌。 最近，我反酸烧心比较严重，去医院检查，医生说是幽门螺旋杆菌导致胃病，从而引起的反酸问题。请问对于反酸烧心的问题，有没有速效的调节方法？ 在中国，幽门螺旋杆菌的感染率近50%。当我们出现胃部不适、打嗝，嗳气，反酸，烧心等症状，去医院一检查，大概率就会出现幽门螺旋杆菌。 从中医角度来看，当我们胃里面的酸性物质，向上走的时候。因为酸性物质具有刺激性，所以就导致我们食管，咽喉，甚至口腔感觉有灼热感。 今天我推荐三个穴位，来速效调节这个问题 1 足三里穴 中医认为：「胃以降为和」，指的是胃气下降，就调和了，就顺了。如果不降，胃气上逆，胃酸就上反，吃饭就没胃口，人就生病了。 所以，解决反酸烧心，首先就把胃气上逆的问题解决掉。推荐艾灸：足三里穴。 「位置」：屈膝90度，膝盖骨外侧凹陷处，往下3寸，就是足三里穴。 「释义」：足三里，归属于胃经，是胃经的合穴。 中医认为：“合治内腑”，凡六腑之病皆可用之。同时，足三里穴也有引气下行的作用，能改善胃气上泛所导致的反酸。
2 太冲穴 胃气下降解决了之后，我们就要想下，为什么胃气不顺了呢？ 要么，胃气到了胃部之后，收到了淤堵，脾胃属于中焦，人体中焦不通，胃气到了此处下不来。这类情况，我们艾灸局部不舒服的地方即可。 另外，如果身体的整个气机都是紊乱的，失调的，胃气肯定也无法独善其身。 中医认为：「肝主疏泄」，肝疏泄的就是身体的气机。所以，气机失调，气不顺畅，从肝入手居多。 这类患者在情绪上面，可能会有易怒，压抑等负面情绪存在。推荐艾灸：太冲穴。 「位置」：从足部第一，第二脚趾缝隙向上推，两个骨头夹角前方，即为太冲穴。 「释义」：太冲穴，作为肝经的原穴。刺激太冲穴可以平肝火，并有良好的调血功能。 建议大家可以先按揉太冲穴1-2分钟，然后艾灸20-30分钟最佳。尤其是那些闷闷不乐、抑郁焦虑的人，更应该多刺激太冲穴。
3 尺泽穴 最后，我们要选择的穴位是尺泽穴。 尺泽穴和足三里穴类似，都是本经络的「合穴」。 对于尺泽穴，因为它位于手肘部位，我们可以先用手掌拍打手肘部位50-100次，具体皮肤微微泛红就可以停止了。然后艾灸手肘部位的尺泽穴，效果最佳。 「位置」：弯曲手肘，在手肘横纹处有一条大筋，大筋外侧，即为尺泽穴。
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