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不知道大家有没有这样的感慨，小时候总盼望着过年，日子过得好慢，可是人到了一定年纪之后，都怕过年，因为一旦过年，人又老了一岁。衰老是谁都不想面对的，不过却没有谁能躲得过，但是希望自己通过一些养生的方法来延缓衰老的到来。 为了延缓衰老，减缓衰老的速度，就会想着各种五花八门的养生方法，但是真正有作用的，还是要属食疗养生。因为，生活中有很多食物有着药食两用的作用，都是中医瑰宝。
就算是路边的花花草草都可以入药，可以成为治病救人的药材，亦可以成为养生的瑰宝。说起养生食材，大家肯定都记得枸杞，枸杞在养生界的名声是佼佼者，可以说无 人不知，无 人不晓。 枸杞中营养非常丰富，含有多种对人体健康有利的成分，比如说生物碱类、氨基酸、类胡萝卜素、玉米黄质、叶黄素、维生素、黄酮类物质、槲皮素、山奈酚、杨梅素、芦丁以及多种微量元素等等。
枸杞含有极强的抗炎剂、抗氧化剂以及抗癌剂，在身体里起到了至关重要的作用，对身体健康非常有利。 生活中，很多男性的保温杯中有枸杞的身影，由此可见，枸杞已经成为了众多人养生的一种食物。那么，男性喝枸杞茶，具体对身体有什么作用呢？一起来看一看！ 1、防脱育发 生活中一些男性朋友还没有到中年，头顶上的头发就开始掉，早上一起来，用手一抓一大把，男人掉发是一种非常有损形象的事情。
为什么男人年纪轻轻就开始掉发呢？中医认为头发是肾开出的花朵，肾好头发茂密，肾不好，头发稀疏或者掉发。而枸杞有滋阴补肾的效果，所以男性朋友长期喝枸杞水，有着防脱发的作用。 2、延缓衰老 男人过了36岁之后，衰老的速度就加快了 ，脸上会开始出现一些斑斑点点，皱纹也开始慢慢爬上脸，甚至头发也出现了白发，整个人也开始出现臃肿的现象，显得人没有精神。
枸杞中含有大量的多糖、类胡萝卜素等营养物质，男性朋友在生活中经常用枸杞泡水喝，可以有效延缓衰老的速度，还能养护身体。 3、保护视力 现在很多人都成天对着电脑，看着手机，会导致眼睛干涩、发痒，还容易出现视力下降的现象，这个时候，男性朋友坚持用枸杞泡水喝，可以很好 地改善这些问题。
4、滋养肝脏 如果生活中经常吃一些垃圾食品，或者说长期抽烟喝酒，都会对肝脏造成一定的威胁，加重肝脏的负担，影响肝脏排毒，从而伤害肝脏。而经常喝枸杞水，可以降肝火，排肝毒，有利于滋养肝脏，对身体健康有利。 枸杞虽好，但也不是人人都可以吃枸杞，喝枸杞茶的，这两类人劝你少碰枸杞！ 1、发烧或者患有炎症的人 枸杞是一种温热的水果，如果你正在发烧，或者体内有炎症，这个时候吃枸杞，很有可能会加重病情，对病情恢复不利。
2、脾胃虚弱，经常腹泻的人 脾胃虚弱，经常腹泻的人，也是不适合碰枸杞的，否则会加重体内湿气，还会加重腹泻的情况。 |
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