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本文大概 731 字 读完共需 2 分 钟 亲爱的家长朋友： 上周为大家带来了日本是如何进行安全教育，希望各位家长能够从中学到有用的知识。 本期，我们同样将目光聚焦国外，不过不是安全教育了，而是来学习下最知名的哈佛幸福公开课。 不鸡汤，更科学，语音+图片，每天更新！ 目的1：破除教育谣言，让家长知道什么教育理念才是可取的，少些焦虑； 目的2：一些小的知识点，如果你不知道，孩子也可能差不到哪里去。但是你一旦知道，会帮孩子从优秀到卓越，贡献非常大的价值！ 我们会整理育儿经语音里的精华内容，每周1次集锦，免费奉献给各位家长朋友，教育孩子的路上，让我们拥有更科学的策略、更管用的方法。 一项全球民意调查显示，无论是在日本、中国、美国或欧洲，大多数人认为，如果要成功，注重自己的缺点比优点更重要。 实际上，与这种观点相反的事实是：那些更注重自己优点的人，不仅更开心，而且从长远来看他们也更成功。想想看，我们在孩子的教育过程中，最注重的是克服缺点还是培养才能？我们是否清楚地了解孩子最擅长什么，他是否在自己最擅长的方面取得了进步？ 针对一种思维模式，积极心理学认为一般可以分为两种情况。一种是疾病模式，这种模式的人遇到问题时，只会逃避痛苦逃避不如意。而健康模式的人会去追求激情，追求喜欢做的事。
因此，过去10多年研究发现，处理我们不断增加的抑郁病人的抑郁或焦虑，最有效有方不是直接专注于抑郁和焦虑，而是培养积极性和个人优点，培育激情。在这种健康思维模式下的人，会对自己提出诸如：我人生中什么是有意义的，我的目的是什么？我为什么在这里，大学毕业后我真正想做的是什么？这一类与发现自我有关的问题。 想要更好地理解和区分这两种思维模式，我们用真实的健康状况来做假设。当一个人身患某种疾病时，常见的判断便是：我感到不舒服是因为生病了，如果治好病，就会变得健康。这是一句看起来非常有道理的话。健康的思维模式对此理解略有不同：我生病了，是因为我还不够健康，因为我没有追求那些让我更健康的东西。 积极心理学之父对这两种思维模式是这样解释的：五十多年的经验告诉我们，疾病模式不能让我们更有力地预防抑郁和精神分裂这样严重的问题，事实上，在预防方面取得的重大进展，基本上来自一个观点，也就是注重培养能力，而非改正错误。 换句话说，健康的思维模式倡导人们培养能力、增强自身长处、改善人际关系，帮助人们找到对自己人生有意义的事和他们热情所在。  |
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