哈佛幸福公开课：冥想的力量

或许你听说过哈佛幸福公开课？是的，这门有关幸福的“积极心理学”超越了热门的“经济学”，成为了哈佛大学排名第一的课程，也引发了世界各地的人们对于幸福的思考，课程创始人沙哈尔博士坚信，无论任何人、在任何环境中都可以获得幸福。 
所谓知足常乐，就是学会满足眼前所拥有的，只要懂得珍惜和感恩当下，那么幸福就唾手可得。
在哈佛幸福公开课中，冥想是一个很重要的获得幸福的方式，通过这个视频来回顾一下吧！