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▼ 每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安 
 网友提问： 冯名雨老师，前一段时间我的肩周炎复发了。当时艾灸了疼痛的肩膀部位之外，您还推荐了一个下肢居髎穴让我一边刮痧，一边艾灸，效果确实比单独艾灸肩膀部位好的快。 并且，最近这些天，我发现居髎穴我艾灸后，我之前上下楼经常出现的腰部两侧的胯骨疼痛消失了。特意向老师反馈下，谢谢！ 今天反馈的这个朋友，两个不同部位的病症，上肢肩膀的肩周炎以及下肢的胯骨疼痛，用到了同一个穴位，即：居髎穴。 这里用到了中医的一个治疗思想，叫做：「异病同治」。就是不同的病症，但是治疗的思路和方法是一样的。 这两个疼痛问题，所在的位置，都在足少阳胆经的循行路线上。 因为足少阳胆经起于外眼角，上行到额头两侧的鬓角，然后从头部外侧向下走到耳朵部位，绕行肩膀，直到腋窝下方，最后顺着胸腹的两侧，沿下肢外侧裤缝中线，一直行进到足部的第四趾外侧。 大家会发现，肩膀部位疼痛可以从胆经调治；胯骨的疼痛问题，同样可以从胆经调治。 这个朋友只用了胆经的居髎穴，如果可以在居髎穴的基础上再加一个胆经的阳陵泉穴，我相信效果会更好。
1 居髎穴 「位置」：在臀区，髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。 「找法」：侧卧，股骨大转子是髋部最隆起处，髂前上棘与股骨大转子最凸点二者连线中点。 「释义」：居醪穴归属于足少阳胆经，并且是胆经与阳跷脉的交会穴。 阳跷脉，主要作用是调节身体的肌肉运动。无论是肩膀的肌肉僵硬，还是肩关节，腰部，胯骨的运动不协调，都可以用阳跷脉来解决。 同时，胆经和三阳经脉都有交汇的穴位，尤其是这几条经脉还都经过肩膀部位，故而取居髎穴可以远端调节肩周炎。 在这里需要强调一下，居髎穴调节的肩周炎疼痛，位于肩膀外侧的疼痛效果最佳。 如果你的肩周炎疼痛位置，是在肩膀的正前方或者是正后方， 用居髎穴就不理想了。毕竟胆经的循行区域，不再这两个地方，肯定对于这两个部位的疼痛效果，就不理想。 腿脚走不不灵活，和筋关系比较密切。因为筋，主管这肌肉，骨骼之间的伸缩。走路过程中的腿部伸展，蜷缩，都离不开筋的配合。 中医有：「少阳主筋」的说法，而足少阳就是胆经，故而，腿脚不利，腰胯疼痛主要取胆经的穴位。而居髎穴，位于腰部，胯部，肯都可以调节周围的疼痛病症。
■.阳陵泉穴 阳陵泉穴，是人体八会穴之一的筋会，和筋骨相关的问题，都可以取阳陵泉穴。 所以，如果你也有上述的病症问题，想要更快的康复，也可以再添加一个阳陵泉穴。以增加效果。
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