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时至白露秋分，一夜一转凉，明显感到秋意渐浓。 暑天过了，湿气消散，人就觉得清爽多了，南方的夏天实在太粘腻。 相对而言，北方的秋天特别干燥。 以前对“天干物燥”四个字，基本停留在古装剧中的印象。 后来在秋天去过了大兴安岭，满山的金黄，风过叶落，确实美爆了，山里都是枯枝，如手臂粗的枯树干，用脚随意的一踢，居然“嘎嘣脆”的断了，断处还会喷出粉粉的木屑来。用手捡起这些枯木，非常的轻飘，完全不压分量。 在南方基本都见不到这种枯木的，砍下很久的树枝，照样很有韧性。 这随意的一踢，让我见识了“燥气”的威力。 想到学习中医基础理论时燥邪的致病特点： 燥性干涩，易伤津液。 这是简洁的说法，说的全面些：“燥”易伤津、液、营、血、精、髓。 虽有其形，但已成枯木。 从这根枯木来类比人体，想到庄子书里那句“形如槁木”写的有多传神。身体缺乏津、液、精、血的滋润，就会显得枯萎干瘪，毛、发、爪、甲都会黯然失色，没有光彩。 在九月中下旬后进大兴安岭林区，是要办防火证的。有些区域需要林业局开具证明才可通行，汽车排气管要加防火罩。因为那些枯木，遇火即燃。与南方的林区大不相同。 人本身就是大自然的一部分，大自然运行的规律同样会作用于人体，不论你认不认可这一点，她时时刻刻悄无声息地影响着我们。 秋季是“燥气”主令的季节。 如果你的体质精血充沛，秋风一起，觉得精神爽朗，天地明澈。 相反，素来体质精血偏弱的人，受了燥气的影响，情绪悲观低沉，皮肤毛发越发干枯萎黄，唇干起皮，女性则月经减少。 精血旺盛的人看到秋景，觉得波澜壮阔，乾坤朗朗。精血衰少者就悲从中来，郁郁寡欢。 有人觉得这是心理问题，不够开朗。其实不是啦！ 无形的情绪，是由我们有形的肉体来承载的，如果会看人的荣枯盈阙，就晓得许多心理问题源于身体。 精血衰少，就好像那干燥的枯木，经不起“燥气”的摧折，秋天一到，总觉得身心不适。 枯木易燃，同样的道理，阴虚容易生火，没有精血的滋润，脏腑都容易枯槁，内火容易炽盛。 现代职场压力大，到了秋天，平时不忧愁的事情，突然都涌上心头，以往不在意的事情，会在心里长久盘旋，挥之不去。 有些在平时自己都认为是很小的事，都可以焦虑很久。 说情绪低沉吧！又特别容易生气，稍不顺心就要暴躁。甚至有时候自己都觉得自己没事找事乱发脾气，事后又懊悔不已。 很多人觉得自己是情绪管理不到位，涵养不够，其实很有可能是体质精血不足造成的，是身体问题引发的心理反应。 应着秋气的脚步，在这特定的季节，你看看自己有没有感怀伤事？容易悲秋说明体内的津、液、精、血不够充盈饱满，气候的波动，都可以扰动你的心弦。 当年毛主席在井冈山被几十万大军围困，作诗是这样的： “敌人围困万千重，我自巍然不动。” 正气存内，心绪自然不为所动。看得出当年的毛主席，不但智慧逼人，而且气血充盈，身体倍棒。 秋气日深，大家细心体会一下自己的心绪是否平稳？意气可有增损？这些细微的体察，都是观察身心健康的指南针。
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