❤️㊙️屈光度和裸眼视力哪个重要? 测屈光度——是为了配镜 提高裸眼视力——是为了不戴眼镜 你在意屈光度——就去配镜! 你在意裸眼视力——就做防控! 很简单明了的道理‼️ 眼部按摩不可错过的6个穴位 1⃣攒竹穴,明目清脑,改善头疼头晕 2⃣睛明穴,降低眼压,消除眼疲劳 3⃣鱼腰穴,改善疲劳与头痛 4⃣丝竹空穴,明目止痛 5⃣瞳子髎穴,改善眼周循环,消除疲劳 6⃣承泣穴,散风清热,改善眼睛红痛 ❤️❤️ 看手机👉护眼小课堂: 1⃣连续使用手机的时间,宜控制在半小 时内。 2⃣将手机调到护眼模式,可减少视疲劳 的发生。 3⃣夜间看手机开盏灯,避免屏幕与漆黑 的环境对比度太大,持续地刺激眼睛。 👑 【护眼小知识】 你知道吗❓❓ 不同年龄的护眼有不同的要点👇 ①0-10岁防斜视、弱视 ②10-20岁防近视 ③20-40岁防干眼症 ④40-60岁防老花眼 ⑤60以后防白内障、青光眼提早预防眼部疾病诱发❗️ ❗️ ⚠️⚠️提醒大家,保护眼睛👀 从娃娃抓起!! |
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