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J.G巴拉德说：在我的职业生涯里，我自始至终都是每天写一千字，即便是在宿醉的日子里。如果你想把这当做职业，就要磨练自己。没有其他办法。 名言名句能带来感悟，在于要做和作者同样的事情。就像跑步了，才会懂村上春树的《当我跑步时我谈些什么》，跑步时思绪像云朵，飘来飘去，变幻莫测。 当自己跑了，才能感受念头浮起消失。并不是偶尔跑，偶尔跑体会不深，需要天天。 前几天，因工作上的事情，跑步的过程思绪混乱，日常跑三公里，却跑了四公里，而且自己不知道。那么就体会不到跑。 在禅跑的智慧里和冥想，写作都是类似的，跑的时候关注呼吸，让自己融入跑。这时跑完，才有完成后的喜悦感。 我对巴拉德的这段文字有感触是同样道理，因为我也每天写1000字左右。唯一不同的是，没有把写当成职业，而是用来磨练自己。因为我知道，你不磨练自己，就会被生活磨练。而且生活的磨练有时候并不会让你解脱，或者会让你越来越苦。 俗话说：“人生不如意十有八九，那就常想一二”，实际并不会这样，常想一二是很难做到的。心智控制了十有八九的看待方式，意识主导着一二。当被心智主导的时候，意识是空白的。比如愤怒，恐惧，焦虑，抑郁。 如果你能意识到，那么也就没有了这些负面情绪。道理说起来简单，做到却需要磨练。写作是磨练自己最好的方式。 据说在成汤王的浴盆上刻着这样的字“苟日新，日日新，又日新”。通过每日把身体污垢洗干净，引申到每天反省改过，就有了日新。就像孔子说的：温故而知新。天天如是这么做，就会在昨天的基础上更上一层楼，每上一层楼就会看到不同的风景，也就有了新鲜的力量 懂得了这个道理，所以每天写1000字，跑3公里。每天都有日日新的感受。 在最早的黎明中，我坐着，看到太阳升起，偶有阴雨绵绵。喜鹊在不远树上的鸟鸣声深深触动着我，让这触动由远及近，由浅及深。 我把触动写下来，释放昨日的压力和情绪，宣泄世界的无穷精力和生生不息。每一朵花，每一块石头都透露着宇宙的禅机。 我喜欢在早晨写作，因为早晨犹如新生，《吠陀经》说：“一切智慧，俱与黎明中醒”。要体会这句话，就需要行动。在黎明时，写下对万物的观察，就会激活你的灵感，灵感属于智慧，这时才会发现思考的深远，每个表象后都有一个更深的思考。 廖宇鹏老师说：要觉知你的行为，要觉知你的觉知。做到这两个觉知，就需要更多的磨练。就像吃饭也不简单，因为我们吃饭都是机械时的，如果你想着吃完一口，才吃下一口的时候，会发现好难。 当对每个行为有了觉知，那么就会在此时此刻里。每个此时此刻都是新的，没有过去，没有未来，那么人的灵魂，人的感官，每天都会散发出生机。 学习情绪管理，自我成长，100天发现不一样的自己 我是大侃，已坚持1222篇，阅读过去的文章可关注公众号“大侃说”。 |
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