穴位养生,12个常用特效穴位,40多年老中医经验所得,能够让你少去几趟医院,建议收藏备用! 1、40多年老中医经验——最常用穴位——建里 【定位】:在上腹部,前正中线上,当脐中上3寸。 【主治病症】:①胃痛、腹痛、腹胀、呃逆、食欲不振等脾胃病证;②水肿;③腹肌痉挛。 2、40多年老中医经验——最常用穴位——鸠尾 【定位】:在上腹部,前正中线上,当胸剑结合部下1寸。 【主治病症】:①胸闷、心悸、心烦、心痛等心胸病证;②呃逆,呕吐;③癫痫。 3、40多年老中医经验——最常用穴位——筋缩 【定位】:在背部,当后正中线上,第9胸椎棘突下凹陷中。 【主治病症】 ①脊强;②胃痛;③癫痫,抽搐。 4、40多年老中医经验——最常用穴位——身柱 【定位】:在背部,当后正中线上,第3胸椎棘突下凹陷中。 【主治病症】:①咳嗽,喘息;②癫狂,小儿风痫;③脊背强痛。 5、40多年老中医经验——最常用穴位——大赫 【定位】:在下腹部,当脐中下4寸,前正中线旁开0.5寸。 【主治病症】 ①月经不调、痛经、带下等妇科疾患;②遗精、阳痿等男科疾患。 6、40多年老中医经验——最常用穴位——步廊 【定位】:在胸部,当第5肋间隙,前正中线旁开2寸。 【主治病症】:①胸痛,咳嗽,气喘;②乳痈;③呕吐。 7、40多年老中医经验——最常用穴位——筑宾 【定位】:在小腿内侧,当太溪与阴谷的连线上,太溪上5寸,腓肠肌肌腹的内下方。 【主治病症】:①癫狂痫证;②呕吐;③疝气;④小腿内侧痛;⑤肾炎,膀胱炎,睾丸炎。 8、40多年老中医经验——最常用穴位——上星 【定位】:在头部,当前发际正中直上1寸。 【主治病症】:①头痛,眩晕,神经衰弱;②鼻渊,鼻衄,目赤肿痛,迎风流泪,角膜白斑;③疟疾,热病。 9、40多年老中医经验——最常用穴位——强间 【定位】:在头部,当后发际正中直上4寸。 【主治病症】:①头痛,项强,目眩;②心烦、失眠、癫狂。 10、40多年老中医经验——最常用穴位——上脘 【定位】:在上腹部,前正中线上,当脐中上5寸。 【主治病症】:①胃痛、呕吐、腹胀、纳呆、腹痛、呕逆等脾胃病证;②癫痫。 11、40多年老中医经验——最常用穴位——中封 【定位】:在足背侧,当足内踝前,商丘与解溪连线之间,胫骨前肌腱的内侧凹陷处。 【主治病症】:①疝气,腹痛;②遗精;③小便不利;④下肢痿痹,足踝肿痛;⑤腹胀,纳差,肝炎黄疸。 12、40多年老中医经验——最常用穴位——章门 【定位】:在侧腹部,当第11肋游离端的下方。 【主治病症】:①胁痛、黄疸等肝胆病证;②腹胀、泄泻、呕吐、痞块等脾胃病证。 |
|