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鱼胶是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，其别名为花胶。花胶含有丰富的蛋白质、胶质等 ，食疗滋阴 、固肾培精 , 令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效 。 大家推荐几道花胶的炖汤做法，让大家美美哒~  01 石斛花胶炖排骨 原料：排骨、鸡脚、花胶、石斛、红枣、姜片、盐 做法：煲/炖汤 作用：营养汤水，石斛生津止渴，兼能清胃热，大人小朋友都很合适。 02 花胶红枣炖鸡 原料：光鸡、花胶、红枣、姜、盐 做法：炖汤 作用：此汤具有滋容颜、补气血的作用。 03 虫草花炖花胶 原料：花胶、瘦肉、虫草花、沙参、玉竹、红枣、姜片、盐 做法：煲/炖汤 作用：具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。  04 枸杞花胶炖鹌鹑 原料：枸杞、圆肉、红枣、鹌鹑、花胶、盐 做法：炖汤 作用：具有益中补气，强筋骨，耐寒暑，消结热，利水消肿作用。 05 花胶淮山猪骨汤 原料：花胶、淮山、猪骨、陈皮、红枣、姜 做法：煲/炖汤 作用：具有益气血，健脾胃作用。  06 花胶茯苓鸡汤 原料：老母鸡肉、花胶、茯苓、枸杞、蜜枣、淮山、盐 做法：煲/炖汤 作用：健脾和胃，宁心安神。 07 海参花胶鸡汤 原料：海参、花胶、黑爪鸡、瘦肉、干瑶柱、姜、蜜枣 做法：煲/炖汤 作用：补肾益精、养血润燥，常饮还有可令皮肤光亮富弹性，有延缓衰老的作用。 08 花旗参花胶鸡汤 原料：花旗参、花胶、红枣、鸡 做法：煲/炖汤 作用：静心凝神，消除疲劳，增强记忆力。 09 响螺片花胶虫草汤 原料：响螺片、花胶、虫草、红枣、鸡爪、瘦肉 做法：炖汤 作用：补血、养颜、滋阴、护胃、护脾。 除了美容护肤，养颜补血之外，还有很多的好处。  1、用花胶配合中药食用：可治疗消化性溃疡，肺结核，风湿性心脏病，再生障碍性贫血及脉管炎等。 3、花胶建脾胃：花胶能增强肠胃的消化功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、厌食、消化不良、腹胀、便秘等病症。 4、增强体质：花胶能增强肌肉组织的韧性和弹力，增强体力，消除疲劳。 5、花胶能滋润皮肤：使皮肤细腻光润，避免枯燥干裂，对于减少青春痘也有效果。 6、花胶有益智作用：花胶能加强脑与神经及内功能，促进生长发育，提高思维和智力，并可防治智力减退、神经滞缓、反应迟钝、小儿发育不良、孕妇乳汁分泌不足，老年健忘失眠等。 7、花胶提高免疫力：由于花胶含有大量胶汁，又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等作用，所以能提高免疫力。 8、花胶对抗癌症：花胶对治疗食道癌、胃癌也有一定疗效，以及肺部穿孔都有一定的治疗效果。 10、花胶抗疲劳：花胶对于体质虚弱、真阴亏损、精神疲劳过度的人士，作为进补，最为合适。 11、花胶对卵巢的作用：花胶能加速卵巢细胞的快速再生，内分泌恢复平衡，代谢回归正常，卵巢功能修复如初，增强自然分泌雌激素能力。让卵巢泡饱满新鲜恢复活力，令卵巢分泌的雌激素水平维持正常，调节女性内分泌，子宫内膜的血运加强，子宫内膜逐渐增厚。使卵巢的卵泡功能逐步恢复正常，例假二次恢复正常，推迟绝经5～10年，让你恢复到少妇般的姿色。 12、花胶对孕妇：“吃花胶的妈妈，生出的宝宝身体免疫力和皮肤都非常的好，一定是产房最白的宝宝！”如果您是贫血的妈妈，要大补气血的话，普通炖汤是不够气力的，那么花胶就是首选了！随着怀孕月份的增加肚子也会越来越大，这个时候很多人的肚子都会有妊娠纹，骨胶原充足，不要说妊娠纹啦，就连皱纹鱼尾纹都少了！ |
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