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1、神疲体倦、气短懒动，常说的「懒癌」可能是气虚？  是的。 手软脚趴、腰背没劲儿、坐没坐相，多半是气虚。气虚之体容易感冒，吃完就拉，舌头有齿痕，苔白腻。女性十个有八个都有气虚，因为气为阳，女人属阴。 推荐补中益气汤：黄芪18g，党参9g，白术9g，炙甘草9g，升麻6g，柴胡6g， 陈皮6g，当归3g。 黄芪性甘温，入脾肺经，升阳举陷。气虚包括脾虚、肺虚、肾虚， 土生金，脾是肺的老妈，肾离不开脾的供养, 因而脾虚是根源。党参得土气最厚，所以主要是补中焦脾胃， 与白术、炙甘草共为臣药，大补一身之气。加升麻、柴胡升提气机，气足了，还得顺、理，理气靠谁？靠陈皮， 气虚必定血虚， 故加当归养血。 2、明明不热也一身汗，是「虚汗」吗？  是的。 什么也没做，却时常出一身汗，中医管这叫虚汗，虚汗分两种： 一种是阳虚自汗，症见体倦乏力、病怏怏的， 手足冷、畏寒而面色白、舌淡白而胖大，喜辣食。推荐玉屏风散: 北芪、白术、防风各5g煮水，1周2-3次。 一种是阴虚盗汗, 睡着后出一身汗，整床衣被都湿了，表现是手足心热, 烦躁失眠，易咽干口渴， 喜酸冷，大便干燥，舌红瘦长，常见于绝经前后，及常熬夜津液耗损的女性。推荐五味子代茶饮, 取10g打碎，开水冲泡, 可调和五脏、生津敛阴。 3、血虚和贫血是一回事吗？  不是的。 贫血，是西医的红细胞或血红蛋白低于正常之谓；和中医辨证的血虚证 ( 面色萎黄、头昏眼花、唇舌皆淡、肢麻脉细 )，不是同一个意思。 4、月经提前是气虚还是血虚？  多与气虚血热相关。 月经提前，和气虚血热有直接关系。分两种情况： 月经提前 量多、色红紫，喜饮凉水， 便秘严重， 小便短黄，为肾中水火太旺。方选清经散：地骨皮15g，丹皮9g，白芍9g，熟地9g，青蒿6g，茯苓3g，黄柏1.5g。火旺则血热， 泻火为主，重用地骨皮，凉血为次，配以丹皮、白芍、青蒿；水旺则血多，以茯苓、黄柏渗泄，熟地滋阴、加强正气。 月经提前 量少，伴手足心热，咽干口燥，烦躁失眠，舌红苔少， 为阴虚内热。阳多了就躁，一躁月经就提前了, 所以要补肾养阴。方选两地汤：大生地30g， 元参30g，白芍15g，麦冬15g，地骨皮9g， 阿胶9g。大生地、地骨皮清热养阴，麦冬、阿胶、白芍、元参为滋阴之味，阴盛水旺则火自平。 5、男性腰痛一定是肾虚吗?  不一定。 提到腰痛，我们往往想到的都是「肾」出了问题，常用六味地黄汤。但如果存在黄疸迹象，舌苔黄、厚、腻，偏于小便黄，脉濡数， 为湿热型腰痛, 补反滞邪! 脾胃失健， 湿邪壅阻中焦( 黄疸病机 )，腰腹气机不利则痛。 方选茵陈蒿汤合温胆汤：茵陈20g、大黄10g、栀子9g、茯苓15g、法半夏6g、陈皮9g、枳实6g、竹茹6g、甘草3g。 茵陈蒿汤出自《伤寒论》，治黄疸名方，清利湿热，退黄通瘀。温胆汤出自《备急千金要方》，疗效广阔，不是它能治百病，而是百病皆由痰湿引起。君药为茯苓，茯苓通利三焦，走水道。痰湿阻碍肺与胃气下降， 故用半夏化痰降逆， 枳实行气清浊，竹茹把热清理掉。很多人认为陈皮主要作用是化痰，其实它的首要任务是健脾行气，因为陈皮性温，而脾就需要温，绝不能凉， 陈皮还有股芳香，芳香醒脾、化浊，甘草则补脾胃津液气血。 6、女性也会肾虚吗？  是的。 女性也会肾虚，由于肾阴、阳两虚造成的虚火上炎，任冲二脉不调， 致绝经前后诸证，如五心烦热、烘热汗出、腰膝酸软、耳鸣心悸、失眠健忘。 方选二仙汤：仙茅9g、仙灵脾(即淫羊藿) 9g、巴戟天9g、当归6g、知母9g、黄柏6g。 仙茅性热，入肾经，肾主骨，具有强筋骨、补暖腰脚，明耳目之效。淫羊藿，温肾壮阳，治下肢拘挛。巴戟天质地柔润，缓和二仙温燥之性，使不伤阴。当归补血调经，又能行血，缓解少寐多梦。知母带甘，甘寒养阴。黄柏主清下焦湿热，补肾水不足，泻膀胱虚火。 7、吃点补品就上火，是虚不受补吗？  这是悖论。 真虚绝不怕补，唯一的可能是，你不虚，而是上热下寒。热为什么下不来？因为中焦阻隔，脾胃气机不畅，瘀而化热，上焦的心火猛烈反弹。 方选下气汤：茯苓9g，甘草6g，白芍12g，牡丹皮9g，何首乌12g，广橘红9g，杏仁12g，法半夏9g。 方子用的是黄元御的思路，让中气斡旋，气往下沉，疏解阳气邪热, 方效为健脾益气，让胃气降，消积食，疏肝清肺、调和气血阴阳。 阴虚——怕热 阴虚是所有体质里补起来最贵的，因为滋阴之品贵～ 手足心热，喜冷饮，口、咽、皮肤干燥，饥不欲食，脉细数。易火旺，致失眠多梦、盗汗急躁，也易大便干燥，舌红少津。 阳虚——怕冷 阳虚是最容易调理的，只需晒晒太阳。手足不温，喜热食，筋骨痿软， 舌淡胖嫩，脉沉迟，性格沉静, 肾阳不足可有性欲淡漠。 气虚——乏力 气虚，一坐椅子上就会歪歪扭扭。平素语音低弱，气短懒言，不喜冒险，神倦，食欲不振，易出汗出血，舌淡红，脉弱, 齿痕舌常见， 脾虚所致 (因为脾主肌肉, 而舌属肌肉)。 血虚——苍白 血虚， 表现为面色、唇、甲苍白， 眩晕耳鸣、心悸怔忡、健忘, 月经周期推迟、经量少色淡。血不足了，舌头得到的血就少了，因而也显现出淡白色。《医论三十篇》所谓：“血不独生, 赖气以生之”，故气旺则血生，补血与补气同时进行才有好效果。 自：三九配方颗粒 |
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