厚朴医师说：总便秘，吃益生菌就可以了吗？厚朴医师说 亲近自然 回归传统 生活中难免遇到影响健康的小毛病，不想兴师动众，但不理又不行，厚朴医师们在门诊和课堂上也经常遇到各种提问，且听经验丰富的医师们怎么说。 总便秘，吃益生菌就可以了吗？ 便秘是一种常见病，主要表现为排大便次数减少和排便困难。成年人通常大便每日一行，便秘患者往往每周排便少于3次，并且排便费力，耗时长，质地硬，症状严重时非常影响人们的生活质量。 大便坚硬不出急症发作时，现代人常用开塞露，《伤寒论》中提到的蜜煎导做成栓剂，或者用猪胆汁，纳入肛门，都能泻热通便。但这些只是治标，缓解症状，没有治本。  细分起来，便秘的根本原因有很多。 有心气不足导致推动力不够的，这类老年人居多，通常心率较慢。 有肝胆郁滞造成的“化”的能力不足，《内经》云：少阳主化。现代医学研究也表明，胆汁的分泌对肠道蠕动，尤其是大肠有明显作用。 有的是肠道的上家——胃没处理好。半成品不过关就交给了肠道，肠道当然辛苦，这类人通常口气不太清新。 还有严重的闭症造成的，常常在昏迷、中风、脑梗后出现，各个窍道都闭住了，需要芳香开窍。 无论根源在哪里，最终都会作用在肠道上，直接表现为肠道菌群的失衡，从而对食物各个阶段的加工能力不足，形成便秘。为了改善菌群，当前人们常用的方法是用益生菌或者益生元，作为膳食补充剂，来调节肠道的菌群状况。 益生菌，顾名思义，就是直接补充肠道里的有益菌，把它直接吃到肠道里，相当于空投了士兵到战场。但问题是，益生菌来了，但它们能很好的生存下去吗？ 益生元的思路就递进了一步，它并不是有益细菌本身，而是有助于有益菌生长的物质，这样就能帮助益生菌更好的生存。 但无论益生元还是益生菌，都有个根本性的问题——依赖性。通常是吃药的时候就不便秘，一停药就故态复萌。人，无法一直靠输血来生活。所谓终生服药，不就是病没治好的委婉说辞吗？中医治本的思路是如何呢？ 外源性的支持只能解燃眉之急，若想长治久安，只能从人的内部改善。一方面帮助直接负责人——大肠，疏通以天枢为代表的有形、无形通路，分清逆顺，辅以补泻能量。一方面辩证审因，通过诊断，找到幕后势力，解决源头病因。肠道自己的功能恢复，也就不再需要外援了。 作者 | 董向梅 中医执业助理医师 厚朴六期临床班毕业生 专科：内科，妇科，儿科 专科：消化不良，鼻炎，月经不调，小儿发育不良 治疗项目:艾灸，刮痧 擅长接诊范围：非药物疗法治疗脾胃病，湿疹，鼻炎；妇科月经不调、痛经；颈椎病、肩周炎、网球肘、腱鞘炎、腰膝疼；小儿换牙迟、不长个、发育迟缓 出诊时间：周一、周三、周五、周六、周日全天，周四上午 编辑：厚朴紫苏 校对：泰贤 审核：宣教 |
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