宝宝穴道推拿小课堂--小天心&一窝风

但是由于穴位众多，专业要求高，而妈妈们因为手法生疏，往往不知该从何下手。本期我们继续提供一些单穴的实际应用，并配上图片供妈妈们参考。

小天心

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穴位定位

位于手掌根部正中处，大、小鱼际交接的凹陷中。

Tips：大鱼际即伸开手掌时拇指根至掌根最明显的突起部分；小鱼际与大鱼际相对应，为手掌尺侧肌肉隆起的部分。

02

穴位解读

可疏通经脉，疏风解表，清热利尿，镇静安神，明目。

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穴位应用

1.治疗宝宝眼睛疾病，如斜视、近视、弱视，目赤肿痛等。

2.掐揉小天心具有明显的清热利尿作用，可治疗宝宝心经有热出现的口舌生疮，眼屎增多，小便量少、颜色深等症状。

3.小天心有明显的镇静安神作用，用于治疗宝宝高热惊风，或由惊吓引起的哭闹、夜啼、惊惕不安。

04

按摩方法

宝宝掌心向上，用食指或中指指端按揉或点按，还可用手半握拳，用食指或中指第一、第二关节背面捣揉。揉1分钟，点按20次，再快速捣1分钟。

Tips：捣小天心的方向应与症状相反，如宝宝眼睛上翻，要向下捣；右眼疾病捣左手穴，左眼疾病捣右手穴。

一窝风

01

穴位定位

位于手背，腕横纹中央的凹陷中，中指直下与腕横纹连接处。

02

穴位解读

此穴温通力强，可活血止痛、温中散寒。

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穴位应用

1.治疗宝宝受寒、食积引起的腹痛疗效较好，可单穴治疗，也可以配合拿肚角、推三关。

2.掐揉一窝风治疗宝宝风寒感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽，疗效明显，可以缩短口服药疗程。

3.治疗宝宝腕关节损伤，功能活动障碍。

04

按摩方法

让宝宝手背向上，掐揉此穴，每次揉3分钟。

小穴位，不简单，宝妈们快学起来。

参考资料：《亲子Ofmom》杂志2016年4月刊