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来自: 歪理Y氣 > 《每日一肌》
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肩关节活动都会用到的一块肌肉,也是肩关节康复必用的一块肌肉!
什么是五十肩
运动解剖学-肩胛下肌(五)
运动解剖学-肩胛下肌(五)抵止于肱骨小结节,肱骨小结节嵴的上部及肩关节囊前臂。腱于关节囊前面之间,有一肩胛下肌腱下囊,该囊常与肩...
偏瘫手臂抬不起?没事,这块肌肉帮帮你!
没事,这块肌肉帮帮你!如果尝试找寻降低另一块肌肉张力,让肩关节屈曲的活动度增加,也就是让上臂能抬起来,那么即使肘部是屈曲,经过训练,我们也能通过身体前移和上臂上抬的代偿完成吃饭,梳头,喝...
肩周炎治疗如何做康复运动?
我们了解一下,肩关节是有很多肌肉以及四个关节组成,这些都要进行处理,我们这里进行一些处理,你可以帮助他缓解。总共4个关节,我们进...
浅谈肩周炎
浅谈肩周炎肩周炎(肩关节周围炎),是指,肩关节周围发生炎症,造成部分肌肉粘连,活动范围下降,炎性疼痛明显,部分患者会出现红肿热...
【每日一肌】冈上肌——肩关节活动的第一块肌肉,肩周疼痛就找它
【每日一肌】冈上肌——肩关节活动的第一块肌肉,肩周疼痛就找它。
肩关节疼痛
肩关节疼痛。肩关节外展时疼痛,伴有活动受限,肩关节周围肌肉紧张僵硬。配合将:拮抗肌:肱三头肌、冈下肌、小圆肌的松解与拉伸,主动肌:上斜方肌、下斜方肌、前锯肌松解与激活锻炼,配合做做肩关节相关...
坚持开肩,会有什么后果你知道吗?
坚持开肩,会有什么后果你知道吗?开肩,很多人都不是很明白为什么要开肩,开肩对于我们来说到底有什么意义我想这是大家比较关心的问题...
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