|
揉这根筋,可以治十几种病，效果立竿见影 这条就是地筋揉这根筋,可以治十几种病,效果立竿见影，包括前列腺的困扰,还有强直性脊柱炎、腰脊间盘突出、失眠症、脑血管疾病、帕金森、性功障碍以及小儿多动症等很多疾病,看似毫无关联,其实问题都出在一个地方一“筋”. “天筋藏于目,地筋隐于足”。藏于目的天筋,一般人难于下手去锻炼,但可以通过热敷保养之;隐于足的地筋,我们却可以把它找出来,为我们所用。
那怎么找呢? 将脚底面向自己,把足趾向上翻起,就会发现一条硬筋会从脚底浮现出来。 按摩这条硬筋,把它揉软,会有神奇的功效。通常牌气越暴的人,这根筋就越硬,用拇指按一下,就像琴弦一样。凡是有肝病的人,这条筋是必按之处。 天筋开于目,地筋始于足,天地二筋柔,百病不得侵。 肝的问题是人体的一个核心问题,肝的功能加强了,人体的解毒功能、消化功能、造血功能就会显著提高。但肝却是最难调理的脏腑,药物难以起效,针灸似乎也鞭长莫及,古人的一句“肝主筋",却道破了我们通往肝经的捷径-一通过调理“筋"就可以修复肝,这根筋虽然用途极广,
但有些人却找不到它,揉这地方的时候反而会感觉这根筋软弱无力,塌陷不起,这样的人通常肝气不足,血不下行,反而需要把这根筋揉出来才好; 还有的人虽然这根筋很粗大,揉起来却毫无感觉,也不坚韧,像是一根麻绳,五十岁以上的男士较为常见,这样的人通常年轻时脾气暴躁,肝功能较强,但由于酗酒、房劳、忧虑等诸般原因,现已肝气衰弱,更需要常揉此筋。
按摩方法： 1.在晚上泡脚后,你可以选择用自己手掌大鱼际位置,也可以选择用工具,搓200--300下,轻重力度自己掌握!!经常按摩这条硬筋,把它揉软,会有很多处好。 2.脚趾向脚跟方向搓。一条腿盘腿坐,对侧手的大拇指放在地筋处,从脚趾向脚跟方向用力搓,每天按摩5-10分钟,每天可行多次。 3.脚踩网球。 采用坐姿,把网球放在地板上,将网球踩在地筋处,小腿用力来回滚动网球,从而达到按摩地筋的目的。每次滚5-10分钟,每天可行多次。
小贴士: 左右脚都要按摩,用力要均匀。按摩的过程可能会出现打嗝放屁的现象,这都是正常的。按摩地筋是升清降浊的过程。浊气排出身体自然会变得清爽。 地筋的归属就是肝脏,肝好了,可以有效地改善肝脏造血、解毒、代谢功能,对于腰椎间盘凸出、脊柱炎、失眠、甚至男性功能,脑血管疾病等,都有很好的防治作用。 !开地筋和揉地筋,双管齐下,能使清气上扬,浊气下降,改善肝脏带来的各种问题,操作过中程会放响屁、打嗝的情况,都是正常的,放屁打嗝后心口会很舒服,身体很轻松，肝脏功能逐渐增强。 图文演绎养生、健身、治未病知识，往下戳 |
|
|
