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天气渐热,不管有钱没钱,常给家人吃这菜,解馋开胃,营养好消化

 相逢就是缘 2022-05-13

环球品食
05-08

进入夏天,炎热是夏季的代名词,夏季之后开始逐渐变得炎热,气温出现明显的上升,最近的雨水非常少,浑身都非常不舒服,出现干热干燥的情况,不仅仅让自己胃口很差,身体会缺少许多营养和水分。如果家里人嘴巴很挑剔,胃口不太好,不如试试这道快手菜——草菇炒嫩牛肉片,肉质十分细嫩,菌菇鲜上加鲜,吃起来很解馋,我家孩子喜欢吃。到底要如何制作这道草菇炒嫩牛肉片呢?我们来瞧一瞧吧。天气渐热,不管有钱没钱,常给家人吃这菜,解馋开胃,营养好消化。

【草菇炒嫩牛肉片的详细做法】

食材选购:选购新鲜牛肉400克(牛肉是很受老百姓喜欢吃的肉类,虽然价格有一些小贵,但是营养价值很出色,这次选择牛肉里脊,肉质红润,特别适合炒牛肉片,牛肉想要口感好,需要提前腌制入味),选购草菇200克(草菇也是非常鲜嫩的菌菇,但是一定记得洗干净),生姜和大蒜少许,若干食用油,生抽2勺,蚝油1勺,半勺白糖,一丢丢食盐,生粉少许,适量清水,少许小苏打,一些香葱,鸡精半勺,其他佐料。

详细烹饪顺序:

第一步:购买好新鲜嫩牛肉和草菇,将草菇切掉根部,草菇先用清水或盐水洗净,另外起锅煮一小锅热水,撒上一些食盐,倒入草菇煮两分钟,捞出放在凉水浸泡,控干水分,备用。

第二步:牛肉用清水反复洗净,牛肉逆纹路切成薄片,牛肉片用擀面杖敲打,让牛肉片更加软嫩,口感更好一些。

第三步:牛肉片放在容器之中,调入一勺生抽,一勺蚝油,加上少许小苏打,调入葱姜水,加上生粉和食用油,食用油可以锁住营养,让牛肉片不容易粘锅。

第四步:提前调配一个料汁,加上一勺生抽,半勺白糖,一勺蚝油,加上少许生粉和食盐,加上少许清水,迅速搅拌均匀。

​第五步:炒锅提前烧热,加上少许色拉油,放入姜蒜炒香,放入腌制入味的牛肉片,迅速翻炒至变色,盛出备用。

第六步:锅底继续加上少许油烧热,加上草菇大火迅速翻炒一分钟,倒入提前准备好的料汁,翻炒均匀。

第七步:放入提前炒熟的牛肉片,加上葱段和姜丝,迅速爆炒几下,滴入一些香油,慢慢将汁水收干,出锅,这道草菇炒嫩牛肉片就做好了。

草菇炒嫩牛肉片是一道荤素搭配的菜肴,牛肉片非常细嫩,草菇柔软鲜嫩,两者搭配炒着吃,提升菜肴的鲜味,补足各种营养,让身体越来越健康,早食早受益。

你们有没有掌握这道草菇炒嫩牛肉片的正确做法吗?(所有图片来自网络)

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