 这是 36 开的第 187 张病历单 全单约 1067 字，读完大概需要 3 分钟  你有没有想过 如果 DNA 裂开 会发生什么？  DNA 裂开 大名叫做「DNA 双链断裂」 （DNA double-strand breaks，DSBs） 被认为是一种 hin 危险的 DNA 损伤  不过呢，一些神经学家 通过小鼠模型却发现 在记忆形成的过程中 DSBs 竟然可能是 一种很常见的机制 所以让本 36 大胆猜想 在我们绞尽脑汁的同时 可能咱们的 DNA 也时时刻刻 在断裂的边缘来回试探 可以说是 「自杀式」记忆方法  为什么叫自杀式呢？ 当 DNA 修复的速度 追不上损伤的速度 就会干扰细胞发挥正常的功能 很有可能造成 细胞停止生长、衰老（senescence） 凋亡或转型成癌细胞 对应的，就会让我们 衰老、死亡 也会增加癌症风险  不过它们之所以 敢尝试这种大胆举动 也不是没给自己留退路 这些损伤甚至断裂的 DNA 本来是打算趁着你睡着的时候 偷偷修复的  2021 年底 Molecular Cell 上的一篇研究表示 我们睡觉的其中一个原因 也许就是为了 修复白天神经活动时 裂开的 DNA  学者观察发现 与早上相比 活动了一天后的斑马鱼 DNA 双链断裂数量明显增多  而到了晚上 当斑马鱼睡着 一种叫做 Parp1 的蛋白 就开始上班 来主导 DNA 损伤修复 召集修复蛋白（Rad52 和 Ku80） 组成治疗小团队  不过常常 让 DNA 妹想到的是 你这个家伙 晚上竟然还要熬夜 留给 DNA 的时间真的不多… 通常，需要至少 6 小时的休息 DNA 双链断裂位点的数量 才会降低到较低的水平 就像你打农药的时候 回城补血还需要一定的时间  如果斑马鱼只睡 2-4 小时 这些损伤基本就得不到足够修复 就像没有大乔在旁边打辅助 来加速治疗的 Parp1 只能望着没修复完的 DNA 损伤 发出深深的叹息 害，这家伙咋又醒了 2019 年 香港大学的学者团队 也做过类似的研究 共有 49 名医生参与了调查 他们中，有 24 人需要上夜班 另外 25 人则和普通打工人一样 正常上白班就 ok 了 结果发现 与不用通宵的医生相比 需要通宵工作的医生 参与 DNA 修复的基因表达更低 DNA 断裂的位点和不稳定性也更多 尤其是刚通宵完的他们 （经历急性睡眠剥夺后） DNA 修复基因的表达 血浆抗氧化能力都有降低 之前本 36 就写过 不好好睡觉会让你 变胖，变丑 还会增加各种疾病风险 熬，往天亮的时刻熬 断，往 DNA 的尽头断 下次就可以自豪地和别人介绍 看看俺这个熬夜冠军的金牌亮不亮 都是拿 DNA 换的 话说深度睡眠 也是清除我们大脑「垃圾」的 重要时间段 顺便来康康你的 「深度睡眠」情况叭！ |
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