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读者：大方老师您好：关注您的公众号很久了，今天想请教您一个修行上的事。我是在2017年站桩二个多月时，有一天身体突然自发的左右摆动，气感很强，几天后，开始会结手印，身体自动的盘坐，折腾了一段时间，我也不知道是怎么回事，心里是好奇又害怕的跟着身体，随它动，我觉得身体完全是自己在动，但是我如果不想做动作，可以立刻不做，起身正常做别的，但是只要坐下来打坐，身体就会开始自己动。 我拿不准这是什么，查了一下，说是自发功，有的说好，有的说不好，我就停下来不打坐了，一直到今年，想着还是要打坐，因为修行不打坐入不了禅定啊，我又开始天天打坐，现在打坐的情况是：小腹会自动的一鼓一鼓的，有时又自动快速呼吸。我感觉中焦堵得厉害，气冲不过去，还有就是打喃，打哈欠。身体自动结手印少了，偶尔也结一下，如果我发现身体自动开始结手印，我一般就会停下来，我还是拿不准，这是正常现象吗？请问大方老师，我现在还要不要坚持打坐呢？ 我：自发功的问题，我原来专门写过文章。后来怕引起误解，又删了，只针对性的回答具体问题。 1.身体是复合体，意识体也是复合体。复合的意思，是有多个。如果完全合一，则只表现一个。如果没有合一，则可以表现多个。哪几个较强，则可以表现得更明显。典型的比如念头。一个念头就是一个生命，就是一个意识体。人总是有很多念头，就是没有合一。这是基本规律。 2.复合体是一个集体，之所以能成为集体，说明有一个共同的意愿，遵循这个共同的意愿就没有问题。这是看待自发功的基本原则。 3.你目前的状态，自发功并没有违背你的意愿，而且在你的控制之内，也没有给你带来危害，所以不用担心。人们常常担心，自己的意识会被自发功那个意识取代，不是没有这个可能，但可能性比较小。解决这个问题的方法，是去提升自己的意愿力，而不是去打压那个意识，因为那个意识是你的一部分。一句话，就是正气存内，邪不可干。你只需要提升自己的正气。去强化自己的意识，但不要打压其余的意识。 4.你还可以打坐。但也可以顺便提升自己的阳气和正气。善生阳，喜生阳，动生阳。可以练练动功。 那篇被我删掉的关于自发功的文章，其实讲得很清楚了。但还是有人担心自发功，想要减少自发功。这是因为他们本身有很多害怕，害怕体现在方方面面，会更明显的体现在对他们影响较大，或者是他们不熟悉的事物现象上。古人有一个说法是，前期人练功，后期功练人。意思是到了一定程度，能量状态、功态，可以出现很大程度的自动运行。 所以，不用担心。如果你实在想要减少自发功，也有一个简单可行的办法。就是不论干什么，干完之后都有意识的收功。不论做什么，都是做功。现代物理学中的做功这个名词，其实来源于古代人讲的做功。你要成功，你要练功，都是在做功。古人说，练功不收功，到头一场空，这个话有夸大嫌疑，但还是有道理的。 我很少讲收功，我讲的都是自然。收功是什么呢，就是顺其自然的，从一种能量状态，平顺的过渡到另外一种能量状态，是自然的过渡，而不是突然的过渡。为什么要自然的过渡，因为能量运动有一种惯性。你踩一个刹车，车子还要运动一会才能完全停下来。这个逐步停下来的过程，就是顺其自然。 不管你练什么，不管你做什么，你都是在让能量按照某种方式运动，当你停止练习了，当你停止做某事，能量还会有一个持续按照这种方式运动的过程，不打扰这个过程，让这个过程平稳顺利的自然结束，就是收功。这也就是我讲到的势能。每一个姿势，每一个气势，每一个阵势，每一个能量运转的状态，都有一个惯性势能。让惯性势能自然结束，就是收功，就是自然。 |
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