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天麻是很多人都熟悉的中药，可以用来治疗一些身体疾病，具有很高的价值。天麻性凉，因此一些肠胃不好的人，尽量避免食用天麻，否则会造成拉肚子的情况。大多数的人只知道天麻可以作为药材使用，但是天麻的功效、作用以及吃法并不了解。
天麻具有降火的作用，部分人肝火比较旺盛，适当地食用天麻，能够清热解毒。部分人经常会出现头晕的症状，天麻能够促进脑部血液的流通，缓解头痛的情况，同时还能缓解心肌缺血的症状。少数人四肢经常出现麻木的现象，严重时还会影响正常的活动，服用适量的天麻，能够缓解四肢麻木的情况。神经衰弱的人食用适量的天麻，可以减轻神经系统的兴奋，对于睡眠质量也有一定的改善作用。 除此之外，天麻对心脏也能起到一定的保护作用。总之天麻的功效与作用有很多，每个人要根据自己的实际情况适量食用。天麻的吃法有很多，平时早煮汤的时候，加入适量的天麻，不仅能够增加汤的鲜味，同时还具有丰富的营养价值。有些人也会将天麻切片后泡水喝，对身体有保健作用。 |
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